赤ちゃんの夜泣きはいつから?夜泣きを止める8つの即効対処法!

赤ちゃんの夜泣きはいつから?夜泣きを止める8つの即効対処法!

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赤ちゃんの夜泣き…
「毎晩、いつ夜泣きが始まるかヒヤヒヤ」
「近所迷惑になっていないか心配」
「自分が寝不足でぐったり」
そんなお母さんも多いのではないでしょうか。
毎日の育児、寝不足でクタクタになりながら、
何が原因で泣いているのかも分からない…
途方に暮れながら赤ちゃんを抱っこしている…
実は、私もそうでした。
毎日、夜泣きに振り回され、イライラして…
赤ちゃんの夜泣きは、
お母さんにとって本当に辛いですよね。
可愛さゼロの反抗期となった今は、
それも微笑ましいエピソードの1つとなりましたが…
当時は、本当にこちらが泣きたい、
逃げ出したい位で、毎日、とっても辛かったです。
今、夜泣きに悩んでいるお母さんの為、
私の実体験をふくめ、
夜泣きを止める即効対処法をご紹介いたします!
今現在、当時の私のように悩んでいるお母さん達に、
少しでもお役に立つ情報があれば嬉しいです。
是非、参考にしてください♪
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赤ちゃんの夜泣きはいつから?夜泣きを止める8つの即効対処法! – Solve It!

不快感のあらわれ

ひどい夜泣きは、不快感を覚えた赤ちゃんからのSOSである可能性も高いでしょう。室温やパジャマのせいで暑すぎる、もしくは寒すぎる、お腹が空いている、喉が渇いているということが考えらえます。便秘の赤ちゃんの場合、お腹の痛みを訴えていることがあるので、苦しそうな様子がみられるなら便秘の可能性も考えてみましょう。

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パパに協力をお願いしましょう

つらい夜泣きの時期を乗り切るには、パパの協力が不可欠です。たとえば、休前日だけは夜泣きが始まってもパパに抱っこを任せてゆっくり眠ったり。おっぱいがあげられなくても、パパにできることはいろいろあるはずです。小さなことでもサポートしてもらえたら、感謝の気持ちを表すことを忘れずに。


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夜泣きの原因と予防

夜泣きの原因は、
実はハッキリと分かっていません。

しかし、赤ちゃんの生活リズムが
不規則だったり、環境が変わったりすると
夜泣きが起きやすくなります。

定まった時間での早寝早起きや、散歩、食事など
出来るだけ毎日決まった生活リズムを作ってあげましょう。


また、赤ちゃんにストレスや不安感も
受けさせないようにしましょう。

赤ちゃんは、沢山遊んであげたり、
話しかけてあげたり、スキンシップをとることで心が安定します。


そして、日中に沢山遊ばせることで、
夜はぐっすり寝てくれることも。

夜泣きの予防策にもなりますので、
日中は赤ちゃんと沢山遊び、
沢山抱っこしたり、身体を撫でてあげたりしましょう。


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「放置」よりも「見守る」というイメージ

泣いている赤ちゃんを「放置」するというのに罪悪感を感じてしまうようであれば、「見守る」というイメージを持ってみてはいかがでしょうか。

「放置」というと何もせずに放っておくというイメージが湧いてしまい「かわいそう!」と思ってしまうかもしれませんが、ここでいう放置は泣いている赤ちゃんをただ放っておく、というわけではありません。

具合はわるくないか、気温はちょうどよいか、オムツは汚れていないか…と赤ちゃんの様子を把握して不安要素を取り除き、それでも泣いてしまうときに暖かく「見守る」ということです。

赤ちゃんが夜泣きをするたびに添い寝をしたり、抱っこをしたりしないだけで、眠るまでトントンしたり、「ママはここにいるよ」と声をかけたり「見守って」あげてくださいね。

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