夜泣きに疲れてしまったら

夜泣きに疲れてしまったら

毎晩夜泣きを繰り返す赤ちゃんを抱えたお母さんやお父さんは、へとへとになるまで疲れてしまうことも少なくありません。


眠いだけでなく、近所へ迷惑をかけているのではと不安がつのります。


もちろん、赤ちゃんが眠ってくれている昼間に一緒に仮眠をとることも大切ですが、小児科医や保健所に相談したり、近所の方に勇気を出して「ご迷惑をおかけしています。」などの声をかけたり、相談したりしてみましょう。


病院では病気が原因かどうか調べてくれますし、また睡眠障害になっていないか診察してくれます。睡眠障害等と判断された場合には、漢方薬の治療を行う場合もあります。


また、ご近所の方と話すことで一人で悩むことなく、近くに相談できる相手が見つかるかもしれませんよ。


監修:Etuko(産婦人科歴12年)


プロフィール:産婦人科医は「女性の一生の主治医である」と考える医師のもと看護師として12年勤務。述べ18万人の妊婦さんのサポートにあたる。筋肉、骨フェチで体幹バランス運動にて機能訓練をおこなっています。


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新生児〜赤ちゃんの夜泣きの原因と対策

1歳前後の夜泣きの体験談

「1歳前後から添い乳をしても寝つけず大きな声で泣いて、30分あやしても泣き止みませんでした」(30代1児のママ)

「1歳前後から、夜に子どもが起きたとき私がいないと泣くようになりました。そんなときはパパにも寝かしつけをお願いしましたが、なかなか泣き止まず、私が授乳するまで寝てくれませんでした」(30代2児のママ)

筆者の1人目の子どもも、1歳過ぎた頃に夜泣きがピークになり、添い乳で寝かせても1、2時間おきに泣くので、睡眠が細切れになりました。また祖父母の家にしばらくお泊りして自宅へ戻った後や、お友だちと楽しく遊んだ日など、普段と違う経験をした後や日中とても興奮した日などに、夜泣きの回数が増えることが多かったように感じました。


夜泣きのピークや終わる時期。新生児期から2歳児の幼児期の夜泣き対策|子育て情報メディア「KIDSNA」

専門医が発見した
本当の夜泣きの原因

欧米の小児科医たちは、健康な赤ちゃんが何をしても泣き続ける場合は、激しい腹痛が原因であることを発見しました。


実は、その割合は新生児全体の約26%とされており、ほぼ3人に1人近くがそれに該当すると言われています。


夜泣きの原因|赤ちゃんの夜泣き対策はチャイルドヘルス

赤ちゃん・新生児を寝かしつける16の方法!入眠儀式でスムーズに!


こそだてハック

夜泣きとは?いつからいつまで?赤ちゃんの夜泣きの原因と対策 – こそだてハック

いろいろ試したけど夜泣きが治らない!

・ご紹介した方法を試してみたけど効果がなかった
・すぐに効果を実感したい


といった方は、カモミールのハーブティーにチャレンジしてみましょう。カモミールは、リラックス効果や深い睡眠へと導いてくれる効果が期待できます。


授乳中は、ママが飲んで母乳を通じて赤ちゃんへ、離乳食が食べられる子は3倍に薄めてから冷まして直接与えてみましょう。着色料や香料を用いておらず、品質管理が徹底しているものがおすすめです。


ただし、ブレンドされたハーブティーの場合、それぞれのハーブの効能を理解せずに、赤ちゃんに与えるのは危険なので気をつけましょう。


市販の商品では、該当するものが非常に少ないですが、以下の商品は品質管理も万全で、ブレンドされているハーブは母乳にも赤ちゃんにも安心です。

おすすめのハーブティー>>すやねむカモミール
新生児〜赤ちゃんの夜泣きの原因と対策

編集部

編集部

子育てママの悩みのタネ、赤ちゃんの夜泣き。

オムツもきれいだし、お腹もいっぱいなはずなのに、それでも赤ちゃんが泣き止まないと、どうしたらいいのかわからず途方にくれてしまいます。

赤ちゃんが泣き止まないことで、自己嫌悪になったり、夜泣きののたびにあやして毎晩寝不足になってしまう…。というママは、日本中に多くいるようです。

1晩だけならまだしも、毎晩夜泣きが続くかなりストレスが溜まり、精神的に追い込まれてしまいます。

「赤ちゃんが夜泣きをしたらあやすしかない」と睡眠不足を諦めがちですが、あやす以外にも実は方法があるのです!

日本ではあまり考えられませんが、海外では夜泣き対策として、赤ちゃんを放置する方法が多く取り入れられてるのをご存知でしょうか。

この記事では赤ちゃんの夜泣きに関する基本的な知識から、夜泣きを放置するためのコツ、海外での夜泣き対策事情について紹介します!

上手に夜泣きを放置できれば、ママも赤ちゃんも睡眠時間を増やせるかもしれませんよ!

目次

夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋

赤ちゃんと一緒に寝る(赤ちゃんが寝た後も一人にしない)

赤ちゃんが不安を感じないよう、赤ちゃんと一緒に布団に入って寝かしつけましょう。


また、赤ちゃんが寝た後もできるだけそばを離れず、赤ちゃんが起きたらすぐあやしたりおっぱいをあげたりしましょう。


赤ちゃんの夜泣きはいつから(何ヶ月)いつまで?原因・理由と対処法は?

・小さいころから親と寝る部屋が別

日本の方はなじみがないかもしれませんが、赤ちゃんの頃から寝床を別にすることは海外では珍しくありません。そのため、夜泣きが放置されるんですね。


海外では当たり前。赤ちゃんの夜泣きをたった一度のアレで終わらせる方法が凄い – Spotlight (スポットライト)

夜泣きをやめさせるには

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赤ちゃんハテナ箱:夜泣きをやめさせるには – 毎日新聞

赤ちゃんの“謎の夜泣き”の原因は……? 育児マンガで描かれた対処方法が話題に

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ねとらぼ生物部
»2018年02月15日 19時00分 公開
赤ちゃんの“謎の夜泣き”の原因は……? 育児マンガで描かれた対処方法が話題に – ねとらぼ

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