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夜泣きの原因と予防

夜泣きの原因は、
実はハッキリと分かっていません。

しかし、赤ちゃんの生活リズムが
不規則だったり、環境が変わったりすると
夜泣きが起きやすくなります。

定まった時間での早寝早起きや、散歩、食事など
出来るだけ毎日決まった生活リズムを作ってあげましょう。


また、赤ちゃんにストレスや不安感も
受けさせないようにしましょう。

赤ちゃんは、沢山遊んであげたり、
話しかけてあげたり、スキンシップをとることで心が安定します。


そして、日中に沢山遊ばせることで、
夜はぐっすり寝てくれることも。

夜泣きの予防策にもなりますので、
日中は赤ちゃんと沢山遊び、
沢山抱っこしたり、身体を撫でてあげたりしましょう。


赤ちゃんの夜泣きはいつから?夜泣きを止める8つの即効対処法! – Solve It!

あまりにも激しく泣くときは嘔吐してしまう可能性も

赤ちゃんは長時間激しく泣き続けると、咳き込んで吐いてしまうことがあります。

とくに授乳から時間がたってない場合は注意が必要。

吐いてしまったときに、気管を詰まらせた場合窒息してしまうこともあります…!

このような危険性があるということを頭に入れておきましょう。

夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋

早い子では生後3ヶ月ごろからはじまる

赤ちゃんの夜泣きは一般的には生後すぐに始まるのではありません

生後すぐの赤ちゃんが夜に泣くのは夜泣きとは言わず、昼夜逆転現象といいます。

新生児期の赤ちゃんはまだ体内時計が正しく働いていないため昼と夜の区別がつきません

昼夜問わず短いサイクルで寝たり泣いたりを繰り返すため、これは一般的な夜泣きとは異なります。

早い子だと生後3ヵ月から4ヵ月たつとだんだんとお昼寝の回数が減り夜泣きが始まるようです。

夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋

どの時期でも夜泣きを放置していいというわけではない

夜泣きを放置することがネントレに効果的とはいっても、生まれたての赤ちゃんを放置してよいというわけではありません。

赤ちゃんの月齢別に、気をつけるべきポイントは何かご紹介します。

夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋

夜泣き対策2.お昼寝の時間を調整する

生後7・8・9ヶ月頃になると、赤ちゃんは体力がついてきます。それまでと同じお昼寝時間では、夜になっても赤ちゃんの体力が余っているのかもしれません。お昼寝の回数を減らしたり、15時以降は昼寝をさせないようにしたりと工夫してみましょう。

生後7・8・9ヶ月の赤ちゃんの夜泣きの原因と対策10選!授乳、ミルクの影響は? | mamanoko(ままのこ)

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生後7・8・9ヶ月の赤ちゃんの夜泣きの原因と対策10選!授乳、ミルクの影響は? | mamanoko(ままのこ)

基本的な夜泣き対策は?

夜泣きは、行動パターンや時間の長さ、続く時期も赤ちゃんによって千差万別ですが、ほとんどの赤ちゃんとママが経験すること。夜泣きの時は、おむつやおっぱいのお世話をした後で次のようなことを試してみましょう。


赤ちゃんはなぜ泣くの? 夜泣きとは? 妊娠 出産 育児 ムーニー ユニ・チャーム

7ヶ月~

生後7ヵ月頃から、赤ちゃんに少しずつ自分の感情をコントロールできる力がついてきます。

この時期から泣いている原因がとくにない場合は夜泣きを放置しても大丈夫。

夜泣きを放置してもよいのは、赤ちゃん自身が泣くことをコントロールできる年齢であるということ、夜は寝るものと理解できるようになってから、というのが前提になっています。

夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋