夜泣き対策8.便秘を解消する

夜泣き対策8.便秘を解消する

夜泣きのピークとされる生後7~9ヶ月には、多くの赤ちゃんが離乳食を始めていることでしょう。離乳食の開始直後は便秘になりやすく、痛みや不快感が夜泣きを引き起こしている可能性があります。水分を小まめにとり、ベビーマッサージなどでお腹を刺激してみましょう。

生後7・8・9ヶ月の赤ちゃんの夜泣きの原因と対策10選!授乳、ミルクの影響は? | mamanoko(ままのこ)

アメリカ式のネントレって?

アメリカでは、多くの家庭で生まれる前から赤ちゃん専用の子ども部屋を用意し、生後4ヵ月頃から一人で寝かせるケースが主流

これは、赤ちゃんの自立性自主性を育てるためです。

ただ放っておくのではなく、ベビーモニターを設置して様子を確認することが多いようです。

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音を立てる(音楽を流す、話しかけるなど)

モーツァルトなどのクラシックや、赤ちゃんが普段聴き慣れた音楽を流すと、泣き止んで寝てくれる赤ちゃんもいます。


また、優しく話しかける、絵本を読んであげる、歌を歌ってあげるなど、お父さんお母さんの声を聞かせてあげるのも効果的です。


赤ちゃんが穏やかな気持ちになれる音楽や声を聴かせてあげることが大切です。


大音量でJ-popを流したり、夫婦の言い合いを聞かせたりすると、赤ちゃんはかえって覚醒し、不安を感じることもあるので控えてください。


赤ちゃんの夜泣きはいつから(何ヶ月)いつまで?原因・理由と対処法は?

夜泣きしない赤ちゃんもいる

夜泣きをしない赤ちゃんや、夜泣きの期間がとても短い赤ちゃんもいます。


赤ちゃんが夜泣きをまったくしないと、かえって心配になる人もいます。


しかし、「夜泣きをしない=発達上の問題がある」というわけではないので、心配する必要はありません。

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赤ちゃんの夜泣きはいつから(何ヶ月)いつまで?原因・理由と対処法は?

生活リズムの変化

昼寝がいつもより長い、短すぎる、満足に昼寝ができない場合や食事の時間のズレなども、赤ちゃんにとってはストレスの元になってしまいます。


子供から大人まで、生活リズムの乱れは成長すれば誰しも我慢できるものですが、赤ちゃんに限ってはそうはいきません。


「今日はいつもと違う」と思っただけでも不愉快になり、それを言葉で表すことができないので、夜泣きとなってあらわれてしまいます。


なるべく生活リズムを乱さないように、決まった時間に授乳をして寝る習慣をつけてあげましょう。


新生児〜赤ちゃんの夜泣きの原因と対策

いろいろ試す

夜泣きは原因不明なだけに、これといった決定的な予防法や対策もありません。みんなが効くといった方法が、自分の子どもには通用しないからといって落ち込むことはありません。ウワサや情報に振り回されるのではなく、自分の赤ちゃんにはどれがいいのか、とにかくいろいろ試してみましょう。夜泣きはいつかは終わるもの。今だけの貴重な体験と思って、さまざまな方法にチャレンジしているうちに、ある日ふっと泣かない夜が来るかもしれません。


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不安を感じている

赤ちゃんは、お父さんお母さんと一緒にいるのが普通なので、一人になると強い不安に襲われます。


特に、お母さんとは、生まれる前からずっと一緒にいて、生まれてからも四六時中同じ空間で過ごしているので、一心同体のように感じており、お母さんがそばにいてくれないと安心してぐっすり寝られず、夜泣きを始めてしまうことがあります。


夜中に目を覚ましたときに、お父さんお母さんがそばにいなくても、強い不安を感じます。


そして、「寝たらまたお父さんお母さんがいなくなるかもしれない。」という不安が頭から離れなくなり、ぐっすり眠れなくなって夜泣きにつながります。


赤ちゃんの夜泣きはいつから(何ヶ月)いつまで?原因・理由と対処法は?

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