ママも赤ちゃんと一緒にお昼寝をする

ママも赤ちゃんと一緒にお昼寝をする

赤ちゃんが寝ている時間は家事をして、起きているときは育児をして…という状況では、ママが休む時間を確保できません。

赤ちゃんがお昼寝をしている時間は、できる限り家事をせずに眠るようにしてください。体力をできるだけ消耗しないようにし、元気に育児を続けられるように工夫することも必要だと考えましょう。


新生児は夜泣きをしない?夜泣いてしまう原因と対処法とは? [ママリ]

夜泣きを放置するときに気をつけることは?

ただどんな場合でも夜泣きする赤ちゃんを放置してもよいというわけではありません。

夜泣きを放置するときに、ママが気をつけるべきなのはどんなことなのでしょうか。

夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋

まずは少しでも夜泣きしないように対策を

気をつけるべきポイントさえ抑えれば赤ちゃんの夜泣きを放置してもよいとはいっても、できることなら泣かずにぐっすり眠ってくれるのが一番ですよね。

赤ちゃんがすこしでもぐっすり眠れるようにママが事前にできる3つの対策をご紹介します!

夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋

体調不良で泣いている場合の放置は危険!

通常の夜泣きではなく、赤ちゃんが発熱していたり体調が悪かったりするときにSNSのサインとして泣いているときはもちろん放置してはいけません。

とくに発熱時は赤ちゃんが脱水症状になってしまう危険性も高いので要注意!

夜泣きが始まったら放置する前にまずは体調が悪くないかをチェックしましょう。

夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋

いろいろ試したけど夜泣きが治らない!

・ご紹介した方法を試してみたけど効果がなかった
・すぐに効果を実感したい


といった方は、カモミールのハーブティーにチャレンジしてみましょう。カモミールは、リラックス効果や深い睡眠へと導いてくれる効果が期待できます。


授乳中は、ママが飲んで母乳を通じて赤ちゃんへ、離乳食が食べられる子は3倍に薄めてから冷まして直接与えてみましょう。着色料や香料を用いておらず、品質管理が徹底しているものがおすすめです。


ただし、ブレンドされたハーブティーの場合、それぞれのハーブの効能を理解せずに、赤ちゃんに与えるのは危険なので気をつけましょう。


市販の商品では、該当するものが非常に少ないですが、以下の商品は品質管理も万全で、ブレンドされているハーブは母乳にも赤ちゃんにも安心です。

おすすめのハーブティー>>すやねむカモミール
新生児〜赤ちゃんの夜泣きの原因と対策

ママのイライラはNG

夜泣きが始まると放置するわけにもいかず、かといって落ち着いて眠れないのでお父さんやお母さんはイライラがつのります。しかし、イライラすればするほど、その気持ちは赤ちゃんにも伝わってしまいます。


赤ちゃんの心は何も考えていないようで非常にデリケートです。大人の反応を見てさらに落ち着かなくなり、夜泣きがもっとひどくなることもあります。


夜泣きは1歳をすぎると自然に止んでいきますので、永遠に続くものではないと割り切る気持ちも大切です。


新生児〜赤ちゃんの夜泣きの原因と対策

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夜泣きの原因|赤ちゃんの夜泣き対策の王道、ここにあり!

おまけ  幼児期以降の「泣き止まない」に対処する

毎日の育児記録や、子どもの咳や体温といった体調変化の記録が簡単なシール操作で入力できる便利なアプリが誕生しました。アプリ内で小児科の先生達が制作する健康コンテンツも読むことができます。

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【日本外来小児科学会について】

日本外来小児科学会は1991年に設立された学術団体です。
http://www.gairai-shounika.jp/
新生児が泣き止まない。夜泣き地獄!赤ちゃんが泣く原因と対処法は? | 赤ちゃんが泣き止まない | ママの知りたいが集まるアンテナ「ママテナ」

子守唄・音楽を聞かせる

ママが優しく子守唄を歌ってあげると、赤ちゃんの気分が落ち着いて眠りにつきやすくなります。できるだけゆっくりしたリズムで、毎日同じ歌を歌うことがポイントです。

オルゴールなどの、心が落ち着く音楽を聞かせてあげるのもオススメです。

【助産師監修】夜泣きはいつから?赤ちゃん~2歳の夜泣きの原因と対策|AMOMA