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赤ちゃんの夜泣き対策に!? 眠れない夜、お泊り保育で乗り越えよう- キッズライン

寝る前はスキンシップをたっぷりと

寝かしつけや寝る前の入眠儀式では、ママやパパがたっぷりスキンシップをとって安眠を促してあげましょう。お腹をトントンしながらお話しをしたり、絵本を読んであげたり、マッサージをしたりするのもおすすめです。

足の裏やふくらはぎ、太ももを手でさすってあげたり、オイルやクリームを使って体を温めてあげたりするのもいいですね。

スキンシップをすることで赤ちゃんは安心し、日中の刺激や興奮が和らぎ、夜泣きの軽減につながることもありますよ。

夜泣きとは?いつからいつまで?赤ちゃんの夜泣きの原因と対策 – こそだてハック

赤ちゃんの夜泣き、何とかならない?家でもできる夜泣きの対策はある?小児科医150人にきいてみました

イシコメ トップ子ども・育児赤ちゃんの夜泣き、何とかならない?家でもできる夜泣きの対策はある?小児科医150人にきいてみましたイシコメ運営事務局

赤ちゃんと一緒に暮らしていくうえで、悩ましい問題の一つに「夜泣き」があると思います。
以前の記事では、夜泣きの始まる時期などを取り上げました。
今回はそんな夜泣きを何とか収めることはできないのか?夜泣きの対処法はどうしたらいいのか?など、小児科医163名に聞きました!

※ 本調査は医師専用コミュニティサイトMedPeer(https://medpeer.jp/)にて、2017年12月15日〜12月16日にかけて行われ、小児科医163名から回答を頂きました。
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夜泣きにまつわる俗説はさまざま

一説には、赤ちゃんの夜泣きはママのお腹にいたときの名残なのではないかと言われています。

これは、胎児はママが寝ている間も酸素を取り込んで活発に動いていることからその名残で夜中に活発に活動し、夜泣きをしてしまうのではないかということです。

他にも、赤ちゃんは眠りのサイクルが未熟だから夜泣きをしてしまうという説もあるんですよ。

大人は睡眠中浅い眠い(レム睡眠)深い眠り(ノンレム睡眠)を何度も繰り返します。

赤ちゃんにも睡眠サイクルがありますがまだままだ未熟

レム睡眠からノンレム睡眠に切り替わるときに目を覚ましてしまい夜泣きをするのでは、と考えられているようです。

とはいえこれらの説の科学的根拠は、まだはっきりとはしていません

夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋

赤ちゃんの夜泣きはいつから?夜泣きを止める8つの即効対処法!

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赤ちゃんの夜泣き…
「毎晩、いつ夜泣きが始まるかヒヤヒヤ」
「近所迷惑になっていないか心配」
「自分が寝不足でぐったり」
そんなお母さんも多いのではないでしょうか。
毎日の育児、寝不足でクタクタになりながら、
何が原因で泣いているのかも分からない…
途方に暮れながら赤ちゃんを抱っこしている…
実は、私もそうでした。
毎日、夜泣きに振り回され、イライラして…
赤ちゃんの夜泣きは、
お母さんにとって本当に辛いですよね。
可愛さゼロの反抗期となった今は、
それも微笑ましいエピソードの1つとなりましたが…
当時は、本当にこちらが泣きたい、
逃げ出したい位で、毎日、とっても辛かったです。
今、夜泣きに悩んでいるお母さんの為、
私の実体験をふくめ、
夜泣きを止める即効対処法をご紹介いたします!
今現在、当時の私のように悩んでいるお母さん達に、
少しでもお役に立つ情報があれば嬉しいです。
是非、参考にしてください♪
目次 [閉じる]
赤ちゃんの夜泣きはいつから?夜泣きを止める8つの即効対処法! – Solve It!

食中毒のような激しい腹痛?

人のおなかの中には約500種500兆個の菌が共生しています。


この菌の質やバランスが人の健康状態を大きく左右します。


赤ちゃんのおなかの菌は、生れた瞬間から生後2歳ぐらいまでに大人と同じ菌の共生状態に育っていきます。


この過程で、健康的な菌のバランスづくりがうまくいかない時に赤ちゃんは激しい痛みを感じて泣き続けます。


その痛みは、大人が食中毒になった時と同じような激しい痛みであると考えられ、これが激しい夜泣きや長泣きの原因になっている可能性が高いと近年の小児科学会で指摘され始めています。


そういう状態なのに、「泣く子は育つ」と勘違いしてネットにあふれている科学的根拠のない方法でケアをすることは効果がなく、その後、幼児期にアレルギー発症のリスクが数倍になるなどの弊害もあるのです。


言葉が話せない赤ちゃんは
泣き叫ぶことでしか
痛みを伝えられません。
赤ちゃんを痛みから
救ってあげましょう!!

さらに詳しく読む >
医療関係者専用ページ

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夜泣きの原因|赤ちゃんの夜泣き対策はチャイルドヘルス

夜泣きはいつから

夜泣きを始めるのは、生後6ヶ月頃からが一般的です。


ただし、個人差が大きく、生後3ヶ月から生後4ヶ月頃から始める赤ちゃんもいます。


生後8ヶ月~生後10ヶ月頃は、特に夜泣きが多い時期です。


赤ちゃんの夜泣きはいつから(何ヶ月)いつまで?原因・理由と対処法は?

夜泣き対策1.生活リズムを整える

生活リズムを整えることで、夜にぐっすり眠れるようになったというケースがあるようです。朝は決まった時間に赤ちゃんを起こし、朝の光をたっぷりと浴びせましょう。日中はしっかり遊んで夜は20時ごろに寝かせ、正しい生活リズムを覚えさせてあげましょう。

生後7・8・9ヶ月の赤ちゃんの夜泣きの原因と対策10選!授乳、ミルクの影響は? | mamanoko(ままのこ)

人間の睡眠サイクル

人間は、夜の間に浅い眠りと深い眠りを何度も繰返しますが、赤ちゃんはまだその睡眠サイクルが未熟なため、浅い眠りの時に目が覚めてしまうという説があります。また、知能が発達してきたために、昼間のさまざまな経験が夢となり、それを見ている時に夜泣きをするとも考えられています。


つまり、眠りの途中で目が覚めたから機嫌が悪いだけなのかもしれません。大人だってなかなか寝付けなかったり、眠っている最中に起こされたりしたら不機嫌になるものです。
裏を返せば、多かれ少なかれ、睡眠の成長段階で誰もが通る道で、いつかは卒業するということですね。


ママも睡眠不足になりがちで少し大変な時期ですが、わが子の成長のあらわれと思ってパパと協力しながら乗り切りましょう! 先輩ママたちもあとで振り返ると、「大変だったけれど、自分が母親になった実感をもった瞬間でもあった」という声がとても多いのも夜泣きなんですよ。


赤ちゃんはなぜ泣くの? 夜泣きとは? 妊娠 出産 育児 ムーニー ユニ・チャーム

海外では赤ちゃんの夜泣きは放置、じゃなかった!? 意外と違った夜泣き対策の王道

いつでも、どこでも、ママに寄り添う情報を

月齢別新生児(生後0~1ヵ月)海外では赤ちゃんの夜泣きは放置、じゃなかった!? 意外と違った夜泣き対策の王道
夫の転勤でオランダに引っ越してきて早2年。私の周りにはヨーロッパのいろいろな国の方がいます。ヨーロッパの育児って日本とはだいぶ違うなぁ、と思うこともしばしば。

「ヨーロッパのパパやママは赤ちゃんが夜泣きをしても放置する」という話を日本で聞いたことがありました。赤ちゃんが別の部屋で寝ていたら気がつかないことがあるのかも、と思っていたのですが……。


実際にどうなのでしょうか? 周りのママたちに聞いてみました。


海外では赤ちゃんの夜泣きは放置、じゃなかった!? 意外と違った夜泣き対策の王道 | ママスタセレクト

人間の睡眠サイクル

人間の睡眠サイクル

人間は、夜の間に浅い眠りと深い眠りを何度も繰返しますが、赤ちゃんはまだその睡眠サイクルが未熟なため、浅い眠りの時に目が覚めてしまうという説があります。また、知能が発達してきたために、昼間のさまざまな経験が夢となり、それを見ている時に夜泣きをするとも考えられています。


つまり、眠りの途中で目が覚めたから機嫌が悪いだけなのかもしれません。大人だってなかなか寝付けなかったり、眠っている最中に起こされたりしたら不機嫌になるものです。
裏を返せば、多かれ少なかれ、睡眠の成長段階で誰もが通る道で、いつかは卒業するということですね。


ママも睡眠不足になりがちで少し大変な時期ですが、わが子の成長のあらわれと思ってパパと協力しながら乗り切りましょう! 先輩ママたちもあとで振り返ると、「大変だったけれど、自分が母親になった実感をもった瞬間でもあった」という声がとても多いのも夜泣きなんですよ。


赤ちゃんはなぜ泣くの? 夜泣きとは? 妊娠 出産 育児 ムーニー ユニ・チャーム

赤ちゃんの夜泣きはいつからいつまで続く?

夜泣きは、早い子だと生後3ヶ月頃から始まりまずが、一般的には、生後8ヶ月頃に夜泣きに悩まされるというママが多いようです。夜泣きが終わる時期にも個人差があるため、1歳半頃におさまる子もいれば、2歳になっても続く場合もあります。

また、0歳の頃は全く夜泣きをしなかったのに、1歳後半になって急に夜泣きが始まるという子もいます。

夜泣きとは?いつからいつまで?赤ちゃんの夜泣きの原因と対策 – こそだてハック

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考えさせられる話から面白い話まで…ジャンルにとらわれず自分の心に響いたことを伝えていければと思います。


海外では当たり前。赤ちゃんの夜泣きをたった一度のアレで終わらせる方法が凄い – Spotlight (スポットライト)

パパに協力をお願いしましょう

つらい夜泣きの時期を乗り切るには、パパの協力が不可欠です。たとえば、休前日だけは夜泣きが始まってもパパに抱っこを任せてゆっくり眠ったり。おっぱいがあげられなくても、パパにできることはいろいろあるはずです。小さなことでもサポートしてもらえたら、感謝の気持ちを表すことを忘れずに。


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赤ちゃんはなぜ泣くの? 夜泣きとは? 妊娠 出産 育児 ムーニー ユニ・チャーム

夜泣き対策におすすめのアロマ

出典:¥1,388?(2018/07/04 時点)

ママと赤ちゃんのためのナチュラルブランド「AMOMA(アモーマ)」の「ベビースリープ」は、赤ちゃんの夜泣きに悩むママにおすすめのブレンドエッセンシャルオイル。ヨーロッパや地中海で収穫された新鮮な3種類のハーブを原料とし、合成香料・防腐剤などは無添加の精油を作りました。

ラベンダーとベルガモット、クラリセージの香りが、赤ちゃんの「すやすや習慣」をサポートしてくれるでしょう。寝かしつけのときにママのパジャマや赤ちゃんの枕元に1滴垂らすのがおすすめです。おでかけ時にママのスリングにつけたり、お昼寝時にアロマディフューザーに入れたりしても良いかもしれませんね。

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夜泣きの原因はママだった!? 赤ちゃんの眠りの驚きのヒミツとは【夜泣き知らず育児】#05(2016年10月27日)|ウーマンエキサイト

抱っこで安心させる

夜に限らず、泣いている赤ちゃんを落ち着かせるには、ママのぬくもりがいちばん。「ママはここよ」と話しかけながら、添い寝で背中をトントンして、安心させてあげましょう。おっぱいが好きな赤ちゃんなら、「泣いたらまずおっぱい」でもかまいません。乳首を口に含ませるだけでも落ち着くことがあります。抱っこでしか寝ない時期は、パパに協力をお願いしながらがんばって。


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夜泣きのピークも終わる時期もさまざま

buriburi/Shutterstock.com

夜泣きの始まり、ピーク、終わる時期は、新生児期から2歳児の幼児期にわたり、子どもによっても違うようです。夜泣きについては理由や対策などもはっきり分からないことが多く、ママたちはそれに戸惑いながらも、子どもがよく眠れるようにさまざまな工夫をしているようでした。みなさんも子どもの様子を見ながらいろいろな方法を試してみてはいかがでしょうか。

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夜泣きのピークや終わる時期。新生児期から2歳児の幼児期の夜泣き対策|子育て情報メディア「KIDSNA」

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月齢により睡眠リズムが異なる

月齢により睡眠リズムが異なる

夜泣き専門保育士・清水悦子さんの著書に『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』があります。

その著書によると「大人の場合1セットにかかる時間は90~120分ですが、新生児で1セット40~50分、生後3ヶ月で50~60分、2歳で75分、5歳でようやく大人と同じ90分に近づく」とのこと。

3、4歳になっても夜中に目を覚ましてしまうのも、自然なことといえます。

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【助産師監修】夜泣きはいつから?赤ちゃん~2歳の夜泣きの原因と対策|AMOMA

お気に入りの安眠グッズを持たせる

お気に入りのタオルやぬいぐるみ、ブランケットなどと一緒に寝る習慣をつけましょう。そうしたお気に入りグッズが安眠剤の役割を果たし、赤ちゃんが自分で入眠儀式をしてくれるため、ママの負担も減ります。

これをすればすぐ寝る!という魔法のような方法はありませんが、生活リズムを整えたり、入眠儀式をつくるなど、毎日根気よく続けていくことが夜泣き対策のコツです。

少しでもママの睡眠不足の解消のお役に立てれば幸いです。

【助産師監修】夜泣きはいつから?赤ちゃん~2歳の夜泣きの原因と対策|AMOMA

AMOMA編集部

妊活中~産後の育児期は、かけがえのない喜ばしい時間であるとともに、時には不安や心配の方が多くなることもあります。”AMOMAよみもの”を通して少しでもその不安や心配を解決し、笑顔で過ごすお手伝いができればと願っています。

記事一覧を見る
【助産師監修】夜泣きはいつから?赤ちゃん~2歳の夜泣きの原因と対策|AMOMA

赤ちゃんの夜泣きは、いつか終わるもの

赤ちゃんが毎晩のように夜泣きをすると、ママやパパは体力も気力も削られて疲れてしまいますが、赤ちゃんの成長のひとつと捉え、じっくり向き合っていきましょう。夜泣きには、必ず終わりがくるものです。

睡眠不足から育児や何もかもに嫌気が指してしまうこともあるかもしれません。ママがストレスフルな状態でいると、赤ちゃんも不安になってますます夜泣きがひどくなることもあるため、パパや家族に頼って、ママの睡眠時間を確保したりリフレッシュしたりするようにしましょう。

赤ちゃんとママにあった対策を見つけて、夜泣きの期間を上手に乗り切っていけるといいですね。

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夜泣きとは?いつからいつまで?赤ちゃんの夜泣きの原因と対策 – こそだてハック

赤ちゃんの夜泣きはいつから(何ヶ月)いつまで?原因・理由と対処法は?

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赤ちゃんの夜泣きは、子育てにおける大きな悩みの種の一つです。


ある日突然始まって数ヶ月以上にわたって続く上、お父さんお母さんが熟睡している時に泣き出すことが多いため対応がとにかく大変で、育児の中でも負担感が大きくストレスがたまりやすいものです。


夜泣きが原因で育児ノイローゼになるというお父さんお母さんも少なくありません。


夜泣きは、ほとんどの赤ちゃんが成長の過程で通る道で、夜泣きをなくすことは難しいものですが、適切に対処することで育児の負担感を減らすことはできることがあります。


このページでは、夜泣きの原因・理由、始まる時期と治まる時期、対処法について紹介しています。


見出し

22.12.22.32.43.13.255.15.25.35.467
赤ちゃんの夜泣きはいつから(何ヶ月)いつまで?原因・理由と対処法は?

環境の変化

大人以上に赤ちゃんは環境の変化に敏感です。外で一日中大きな音がしていたり、家の中がドタバタしていてうるさい、あるいは外に出た時に天気が悪かったり、やたらと寒い、暑い等といった極端な環境の変化が夜泣きの原因になることがあります。


引っ越しや、実家へ里帰り、旅行等自宅以外の環境の変化にも赤ちゃんは弱いです。日中に受けた環境からのストレスが、興奮材料となって夜中に思い出され、夜泣きをする赤ちゃんも少なくありません。


新生児〜赤ちゃんの夜泣きの原因と対策

保育園はいつから探す?いつから預けられる、準備や予約などママたちに調査

育休明けや新たに働き始める場合、保育園にいつから子どもを預けられるのでしょうか。4月入園か途中入園かで、保育園を探す時期や予約する時期も違うかもしれません。今回は、保育園にはいつから預けられるのかや、保育園を探す時期や働くタイミング、入園準備を始めた時期についてママたちの体験談を交えてご紹介します。


夜泣きのピークや終わる時期。新生児期から2歳児の幼児期の夜泣き対策|子育て情報メディア「KIDSNA」

朝起きたら太陽の光を浴びさせ、夜は早めに部屋を暗くする

明るくなったら起きて、暗くなったら眠るというリズムを体に覚えさせるため、朝起きたらまずカーテンを開けて太陽の光を浴びさせてあげましょう。月齢の浅い赤ちゃんは、朝・昼・夜の区別がついていないので、その感覚を徐々に覚えさせてあげる必要があります。

1ヶ月健診を過ぎたら、昼間はできるだけ電気をつけず太陽の光で生活し、天気の良い日は散歩に連れていき、昼間の感覚を意識させてあげましょう。

天気や体調が悪くて外出しづらい日は、ベランダに出たり、窓をあけたりして、ときどき外の空気を取り入れてください。

夜は眠りにつく2時間前までには電気やテレビなどの強い光を消して部屋の中を徐々に暗くすると、寝付きがよくなりますよ。

夜泣きとは?いつからいつまで?赤ちゃんの夜泣きの原因と対策 – こそだてハック

夜泣きのピーク

夜泣きのピークの時期がいつだったのか聞いてみると、先輩ママたちからは「1歳前」と「1歳半頃」という声が多くあがりました。ただし、1歳前頃のピークの時期はまだ授乳しているママも多く、子どもが泣いても授乳で落ち着いてくれるのに対し、1歳半頃のピークには卒乳しているママが多いため、子どもがなかなか泣き止まないという違いがあるようです。


夜泣きのピークや終わる時期。新生児期から2歳児の幼児期の夜泣き対策|子育て情報メディア「KIDSNA」

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夜泣きの原因|赤ちゃんの夜泣き対策の王道、ここにあり!

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夜泣き対策3.日中に活動的に過ごす

昼間のうちにたっぷり遊ばせると、体力を消耗して夜にぐっすり眠れるという赤ちゃんが多いようです。生後7~9ヶ月の場合、多くの赤ちゃんはまだひとりで歩くことはできませんが、抱っこやベビーカーでお散歩し、外の風や日差しにあたるだけでも効果が期待できますよ。

生後7・8・9ヶ月になると、自分で寝返りやハイハイ、つかまり立ちができるようになり、動くのが楽しい時期でもあります。伝い歩きを始める赤ちゃんもいるので、安全なところでたっぷり遊ばせてあげましょう。

ベビースイミングやリトミックなどの習い事で刺激を与えてあげても良いでしょう。赤ちゃんはいろいろなことを吸収しているので、サロンや児童館、子育て支援センターなどに遊びに行くのもおすすめですよ。

生後7・8・9ヶ月の赤ちゃんの夜泣きの原因と対策10選!授乳、ミルクの影響は? | mamanoko(ままのこ)

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夜泣き対策10.ネントレをしてみる

泣いている赤ちゃんを見ていると心配になるものですが、ママが体調を崩してしまっては大変です。あまりにもつらいときは、赤ちゃんがひとりで眠るための訓練「ねんねトレーニング(ネントレ)」を実践してみても良いかもしれません。

欧米では、子どもがひとりでベッドに入ることはごく当たり前のことで、赤ちゃんのころからネントレが一般的に行われているようです。初めのうちは苦労しますが、数日も経てばぐっすり朝まで眠ってくれるようになる可能性があります。

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基本的な夜泣き対策は?

夜泣きは、行動パターンや時間の長さ、続く時期も赤ちゃんによって千差万別ですが、ほとんどの赤ちゃんとママが経験すること。夜泣きの時は、おむつやおっぱいのお世話をした後で次のようなことを試してみましょう。


赤ちゃんはなぜ泣くの? 夜泣きとは? 妊娠 出産 育児 ムーニー ユニ・チャーム

睡眠サイクルがきっちりできていない

ヒトは、寝ている間に浅い眠りと深い眠りを交互に繰り返しています。


しかし、赤ちゃんは睡眠サイクルが未熟なため、浅い眠りのときに自然と、もしくは何らかの刺激で目を覚ましてしまうと考えられています。


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赤ちゃんの夜泣きはいつから?夜泣きを止める8つの即効対処法! – Solve It!

夜泣きする時期

夜泣きをする時期は子どもによって違い、新生児期から2歳児の幼児までとさまざま。ほぼ毎日のように夜泣きする子どもや、あまりしない子どもなど、夜泣きの頻度や夜泣きが終わる時期もそれぞれに違うようです。


夜泣きのピークや終わる時期。新生児期から2歳児の幼児期の夜泣き対策|子育て情報メディア「KIDSNA」

小児科医に聞いてみた

小児科医に聞いてみた

――赤ちゃんの夜泣きの原因が成長痛という可能性はありますか?


 赤ちゃんの夜泣き、長時間続くと大変ですし、見ていてかわいそうですよね。赤ちゃんの泣き止まない理由がわからないことは多々ありますが、この月齢で「成長痛」は考えにくいので、今回はスキンシップにより安心して眠れたと考える方が自然かもしれませんね。


――成長痛とはいつから始まるのでしょうか?


 いわゆる「成長痛」は自分の足で活発に動き始める、早くても2~3歳くらいからと考えられています。これも、成長痛という言葉から受ける印象とは少し異なり、骨の成長そのものによる痛みではなく、運動などによる骨や膝関節周囲の筋肉の疲労に伴う痛みであることが多いです。


 まとめると、一般的に赤ちゃんの成長痛は可能性が低いが、夜泣きの際にはマッサージなどスキンシップは有効な手段のようです。育児中のパパママにはありがたい情報でした!

画像提供:yuriさん
赤ちゃんの“謎の夜泣き”の原因は……? 育児マンガで描かれた対処方法が話題に – ねとらぼ

子守歌やオルゴールを入眠儀式に

眠る前に赤ちゃんの耳元で子守歌をうたってあげたり、オルゴールなどの音楽を流してあげたりするのを習慣にしましょう。

赤ちゃんは「この音楽が流れたら安心して眠ってもよいんだ」と音楽と眠りを関連づけて理解していきます。

夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋

オランダの保健師さんがすすめる「見守り」

オランダの保健師さんからは、こんなアドバイスを聞きました。
「夜泣きはよくあること。夢を見て起きてしまうのかもしれないわね。大人はできるだけ、労力をかけないことが大切。大人も休まなくてはいけないわ。すぐに駆け寄って抱き上げるのがいいとは限らないの」


赤ちゃんが夜泣きしてしまったら、こんな感じで赤ちゃんに接してあげることがオススメだそうです。


ベッドから出さないように、できるだけ静かに落ち着かせてあげることが大切なのだそう。放置というよりは、見守る、という感じでしょうか。私の子どもがまだ赤ちゃんだった頃、私が日本で実践していた夜泣き対策も似たような感じでした。


夜泣きが続くとパパやママは睡眠不足で大変です。赤ちゃんを見守ってあげながら、乗り切っていけるといいですね。

文・野口由美子 イラスト・クコ
<参考>Groei Gids Ages 0-4(PDF)※英語
海外では赤ちゃんの夜泣きは放置、じゃなかった!? 意外と違った夜泣き対策の王道 | ママスタセレクト

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気分転換をしてあげる

赤ちゃんは急激な環境の変化に弱いものですが、自宅の中ならある程度見知った場所なので気分転換もOKです。別の部屋に抱っこして連れていったり、外の空気に当ててあげるなど、小さな変化を与えてみましょう。


新生児〜赤ちゃんの夜泣きの原因と対策

・Twitterで話題

話題となっているのは、Twitterユーザー「yuri(@yuri39928907)」さんが公開した、漫画『夜泣きをする理由と対処法が判明した日』です。yuriさんは2015年に誕生した娘さんを持つお母さんで、自身のTwitterで不定期に育児漫画を公開しています。

そんなyuriさんが2018年2月4日に公開したのが『夜泣きをする理由と対処法が判明した日』で、2日間で2万7000リツイート以上を記録するなど大きな話題に。さらには「試してみます」「参考になります!」等、親御さんたちの感謝の声が多く寄せられているのです。


さて冒頭でもお伝えした通り、うちの娘は滅多に夜泣きしません。眠トレのおかげか基本的には1人で寝ますし、普段は朝までぐっすり眠ってくれます。しかし、月に1度か2度は謎の夜泣きをします。

とにかくよく食べる。焼き芋大好き。 #お父さんの礼衣ちゃん
A post shared by P.K.サンジュン (@p.k.sanjun) on Jan 20, 2018 at 9:50pm PST

その時は抱っこしてもおんぶしてもミルクをあげても基本的にはダメで、ただ時間が過ぎるのを待つだけ。理由がわからないだけに、私も妻も対処のしようがありませんでした。


ところが、yuriさんの漫画によると赤ちゃんの突然の夜泣きは「成長痛」の可能性があるとのことです。少なくともyuriさんの娘さんは足をマッサージすることで夜泣きが収まったといいますから、コレは試さない手はありません。詳しくは漫画をご覧になってください。


突然の夜泣きは親もツラいですが、何より赤ちゃん本人が本当にツラそうで居たたまれない気持ちになるものです。もし同じような経験や境遇の方は、ぜひ漫画の方法を実践してみてはいかがでしょうか? またyuriさんのTwitterは癒される漫画が多いので、そちらもぜひチェックしてくださいね。

参照元:Twitter @yuri39928907
マンガ:yuri , used with permission.
執筆:P.K.サンジュン

▼こちらがツイート。

訳も分からず夜泣きをする理由と、対処法が判明した日。
今でも時々やってあげています。
他のご家庭でも当てはまるかは分かりませんが、うちは大体これで解決します。#育児漫画 #育児 pic.twitter.com/QLuISqeFN6
? yuri (@yuri39928907) February 4, 2018

▼他にもほのぼのとした育児漫画が多く公開されているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

全力で叫びながら童謡を歌うから、なんでもかんでもロックに聞こえる。
こっちに気づかれると止めちゃうので、声を押し殺して爆笑(結局気づかれる)#育児漫画 #育児 #育児あるある pic.twitter.com/1OR4Qh2XWn
? yuri (@yuri39928907) January 26, 2018
【漫画】「赤ちゃんが突然の夜泣きをする理由と対処法」が超タメになると話題 / 困ってるパパとママはコレを試してみよう! | ロケットニュース24

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赤ちゃんの夜泣きはいつからいつまで続く?

夜泣きは、早い子だと生後3ヶ月頃から始まりまずが、一般的には、生後8ヶ月頃に夜泣きに悩まされるというママが多いようです。夜泣きが終わる時期にも個人差があるため、1歳半頃におさまる子もいれば、2歳になっても続く場合もあります。

また、0歳の頃は全く夜泣きをしなかったのに、1歳後半になって急に夜泣きが始まるという子もいます。

夜泣きとは?いつからいつまで?赤ちゃんの夜泣きの原因と対策 – こそだてハック

AMOMA編集部

妊活中~産後の育児期は、かけがえのない喜ばしい時間であるとともに、時には不安や心配の方が多くなることもあります。”AMOMAよみもの”を通して少しでもその不安や心配を解決し、笑顔で過ごすお手伝いができればと願っています。

記事一覧を見る
【助産師監修】夜泣きはいつから?赤ちゃん~2歳の夜泣きの原因と対策|AMOMA

実は夜泣きの理由ははっきりしていない

実はどうして赤ちゃんが夜泣きをするのか、はっきりした理由は分かっていません

おむつが汚れているから、怖い夢をみたから、目が覚めたらママがいなかったから…。

さまざまな原因が考えられますが、これらの原因に当てはまらなくても泣いてしまうこともあります。

夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋

ママも赤ちゃんと一緒にお昼寝をする

ママも赤ちゃんと一緒にお昼寝をする

赤ちゃんが寝ている時間は家事をして、起きているときは育児をして…という状況では、ママが休む時間を確保できません。

赤ちゃんがお昼寝をしている時間は、できる限り家事をせずに眠るようにしてください。体力をできるだけ消耗しないようにし、元気に育児を続けられるように工夫することも必要だと考えましょう。


新生児は夜泣きをしない?夜泣いてしまう原因と対処法とは? [ママリ]

夜泣きを放置するときに気をつけることは?

ただどんな場合でも夜泣きする赤ちゃんを放置してもよいというわけではありません。

夜泣きを放置するときに、ママが気をつけるべきなのはどんなことなのでしょうか。

夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋

まずは少しでも夜泣きしないように対策を

気をつけるべきポイントさえ抑えれば赤ちゃんの夜泣きを放置してもよいとはいっても、できることなら泣かずにぐっすり眠ってくれるのが一番ですよね。

赤ちゃんがすこしでもぐっすり眠れるようにママが事前にできる3つの対策をご紹介します!

夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋

体調不良で泣いている場合の放置は危険!

通常の夜泣きではなく、赤ちゃんが発熱していたり体調が悪かったりするときにSNSのサインとして泣いているときはもちろん放置してはいけません。

とくに発熱時は赤ちゃんが脱水症状になってしまう危険性も高いので要注意!

夜泣きが始まったら放置する前にまずは体調が悪くないかをチェックしましょう。

夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋

いろいろ試したけど夜泣きが治らない!

・ご紹介した方法を試してみたけど効果がなかった
・すぐに効果を実感したい


といった方は、カモミールのハーブティーにチャレンジしてみましょう。カモミールは、リラックス効果や深い睡眠へと導いてくれる効果が期待できます。


授乳中は、ママが飲んで母乳を通じて赤ちゃんへ、離乳食が食べられる子は3倍に薄めてから冷まして直接与えてみましょう。着色料や香料を用いておらず、品質管理が徹底しているものがおすすめです。


ただし、ブレンドされたハーブティーの場合、それぞれのハーブの効能を理解せずに、赤ちゃんに与えるのは危険なので気をつけましょう。


市販の商品では、該当するものが非常に少ないですが、以下の商品は品質管理も万全で、ブレンドされているハーブは母乳にも赤ちゃんにも安心です。

おすすめのハーブティー>>すやねむカモミール
新生児〜赤ちゃんの夜泣きの原因と対策

ママのイライラはNG

夜泣きが始まると放置するわけにもいかず、かといって落ち着いて眠れないのでお父さんやお母さんはイライラがつのります。しかし、イライラすればするほど、その気持ちは赤ちゃんにも伝わってしまいます。


赤ちゃんの心は何も考えていないようで非常にデリケートです。大人の反応を見てさらに落ち着かなくなり、夜泣きがもっとひどくなることもあります。


夜泣きは1歳をすぎると自然に止んでいきますので、永遠に続くものではないと割り切る気持ちも大切です。


新生児〜赤ちゃんの夜泣きの原因と対策

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夜泣きの原因|赤ちゃんの夜泣き対策の王道、ここにあり!

おまけ  幼児期以降の「泣き止まない」に対処する

毎日の育児記録や、子どもの咳や体温といった体調変化の記録が簡単なシール操作で入力できる便利なアプリが誕生しました。アプリ内で小児科の先生達が制作する健康コンテンツも読むことができます。

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【日本外来小児科学会について】

日本外来小児科学会は1991年に設立された学術団体です。
http://www.gairai-shounika.jp/
新生児が泣き止まない。夜泣き地獄!赤ちゃんが泣く原因と対処法は? | 赤ちゃんが泣き止まない | ママの知りたいが集まるアンテナ「ママテナ」

子守唄・音楽を聞かせる

ママが優しく子守唄を歌ってあげると、赤ちゃんの気分が落ち着いて眠りにつきやすくなります。できるだけゆっくりしたリズムで、毎日同じ歌を歌うことがポイントです。

オルゴールなどの、心が落ち着く音楽を聞かせてあげるのもオススメです。

【助産師監修】夜泣きはいつから?赤ちゃん~2歳の夜泣きの原因と対策|AMOMA

赤ちゃんの夜泣きに効果的な生活リズムとは?

赤ちゃんの夜泣きに効果的な生活リズムとは?

ここでは、赤ちゃんの夜泣き対策に効果的といわれている生活リズムを整える方法をご紹介します。夜泣きに悩まされていなくても、赤ちゃんの成長のために大切なことなので、ぜひ実践してみてくださいね。

夜泣きとは?いつからいつまで?赤ちゃんの夜泣きの原因と対策 – こそだてハック

新生児は夜泣きをしない?夜泣いてしまう原因と対処法とは?

トップ赤ちゃん・育児新生児・乳児育児の基礎知識寝かしつけ・夜泣き

新生児期の赤ちゃんは昼夜関係なく、おっぱいを飲んだり眠ったりを繰り返しています。育児に疲れたママは夜ゆっくり眠りたいものですが、赤ちゃんが夜中に泣いて対処に困っている方は少なくないでしょう。新生児の赤ちゃんが夜に泣いてしまう原因と、先輩ママたちがどのような対処法を行ってきたかをあわせてご紹介します。できそうなことからチャレンジして、赤ちゃんもママも笑顔でいられる時間を増やしましょう。


新生児は夜泣きをしない?夜泣いてしまう原因と対処法とは? [ママリ]

体調不良や病気が原因の場合

赤ちゃんの夜泣きは、体調不良や病気が原因の場合もあります。風邪や中耳炎等の炎症、おむつ周辺の痒みやかぶれ、湿疹ができた場合も異常を訴えるために泣きます


病気や体調不良を見分ける方法としては、朝から夕方まで赤ちゃんが起きている時間帯に、機嫌や顔の表情をチェックするようにします。


少しでも違和感を泣き声であらわしているようなら、かかりつけの医師に相談しましょう。


新生児〜赤ちゃんの夜泣きの原因と対策

いろいろ試す

夜泣きは原因不明なだけに、これといった決定的な予防法や対策もありません。みんなが効くといった方法が、自分の子どもには通用しないからといって落ち込むことはありません。ウワサや情報に振り回されるのではなく、自分の赤ちゃんにはどれがいいのか、とにかくいろいろ試してみましょう。夜泣きはいつかは終わるもの。今だけの貴重な体験と思って、さまざまな方法にチャレンジしているうちに、ある日ふっと泣かない夜が来るかもしれません。


赤ちゃんの夜泣き対策とは|赤ちゃん成長ナビ

夜泣きに効果的な8つの即効対処法

では、夜泣きが起きた時、
他のママ達がどんな夜泣き対策をしているのでしょう。

すぐにできる夜泣きの対処法は何があるのか?

他のママ達がやっている夜泣きの対処法、
また私の実体験で効果のあったものを紹介いたします。

環境の違いや個人差があるので
全ての赤ちゃんに効果があるとは言えませんが、
どれか1つでも役に立つものがあったら良いですよね。

是非、試しみてください♪




生後1ヵ月の息子に聞かせたら5分後に寝てしまいましたー。すごいですね(*^^*)

8ヶ月の息子が寝る前に必ずグズグズで
大変でしたが今はこのおかげで助かってます。

新生児です!聞かせたら
泣き止みました(´・ω・`)

引用元: youtube


簡単にできるのでぜひ試してみてください!

赤ちゃんの夜泣きはいつから?夜泣きを止める8つの即効対処法! – Solve It!

キッズラインとは

1時間1,000円から、即日手配も可能!お子さまを預けたいママ・パパとベビーシッターをインターネット上で繋ぐマッチングサービスです。子どもの対象年齢は0歳から15歳まで。産後ケア、英語レッスンや家庭教師もご依頼頂けます。
事前に全シッターの詳細なプロフィールや利用者全員の口コミ評価、またFacebookで繋がる友人の利用シッターがわかるため、安心して手配する事ができます。
赤ちゃんの夜泣き対策に!? 眠れない夜、お泊り保育で乗り越えよう- キッズライン

・シャイアン族の子育てが興味深い。

シャイアン族は小さな保育器に赤ちゃんを入れて泣きつかれるまで放置するという手法で、赤ちゃんを泣かない子に育てるのだそう。それ以外はとにかく愛情を注ぐ。ここがポイント。そうすれば赤ちゃんも感情表現が乏しくなったりしない!

たしかに、アメリカ人や欧米の方が感情表現乏しいようには見えませんし、夜泣きの放置についてあまり心配しなくてもいいのかも。


海外では当たり前。赤ちゃんの夜泣きをたった一度のアレで終わらせる方法が凄い – Spotlight (スポットライト)

それでも泣き止まない時は…

残念ながら、前章で紹介した方法を試しても、
赤ちゃんが泣き止まないことも当然あると思います。

そんな時は、もう腹をくくるしかありません!

「いつかは寝る」という気持ちで、
赤ちゃんの夜泣きに徹底的に付き合ってあげましょう!


抱っこがきつくなってきたら、
少しの間ベッドに寝かせたままでも良いと思います。

どうせなら、おんぶしながら
掃除なんかを始めたりも…


また、家族にも頼りましょう。

旦那さんや、おばあちゃんなど…
頼れる人がいるなら頼りましょう。

お母さん1人で全てやらなくても良いのです。

お母さんの大切な赤ちゃんは、
家族みんなの大切な赤ちゃんです。
家族に協力をお願いしましょう。


いずれ、必ず赤ちゃんの「夜泣き時期」は終わります!
終わる前には、徐々に夜泣きは減っていきます!

毎日毎日夜泣きが続いて参っている…
ということは、今がピークです。

これから段々と頻度が減っていきます。
いつまでもこの状態が続くわけではありません。


私のように、いずれは「あの時は…」という、
赤ちゃん時代の思い出になります。

終わってみて振り返ると
結構、あっという間なんです。

だから、あまり思い詰めず、みんなに頼って、
言い方は悪いですが…気楽に夜泣きを乗り越えましょう。


赤ちゃんの夜泣きはいつから?夜泣きを止める8つの即効対処法! – Solve It!

生活リズムを整える

朝に起きて、夜になったら眠るという生活リズムが整えば、上手にねんねできるようになるかもしれません。生活リズムを作るのは、赤ちゃんではなく大人の役目。朝は7時頃までには起こし、昼間は良く遊ばせて、お昼寝はほどほどに。夕方にはあまり寝かせないほうがいいですよ。


赤ちゃんはなぜ泣くの? 夜泣きとは? 妊娠 出産 育児 ムーニー ユニ・チャーム

夜泣きの赤ちゃんには安心感を!

今回の調査では、「夜泣きを収めるには抱っこしてあげることが良い」とする意見が最も多く、その際「抱き癖は気にしなくてもいい」という結果となりました。
赤ちゃんの夜泣きはある程度仕方ない部分もありますが、ひどくしないためには赤ちゃんに安心感を与えてあげることが一番重要なようです。
抱っこの他にも散歩やドライブなどのアドバイスも参考に、色んな方法を試して、たくさん愛情を注いであげてください!

赤ちゃんの夜泣き、何とかならない?家でもできる夜泣きの対策はある?小児科医150人にきいてみました | イシコメ

赤ちゃんの夜泣きはいつからいつまで続く?

赤ちゃんの夜泣きはいつからいつまで続く?

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夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋

夜泣きで不足した睡眠時間はお昼寝で取り戻す

夜泣きが始まると、睡眠サイクルが乱れて寝不足がちになってしまいます。


乳児期の赤ちゃんにとっての睡眠は、食事や遊びと同じくらい大切なものなので、不足した睡眠時間はお昼寝でしっかり取り戻しましょう。


赤ちゃんの1日の睡眠時間の目安(お昼寝も含む)は、次のとおりです。


赤ちゃんの夜泣きはいつから(何ヶ月)いつまで?原因・理由と対処法は?

赤ちゃんの夜泣きは、いつか終わるもの

赤ちゃんが毎晩のように夜泣きをすると、ママやパパは体力も気力も削られて疲れてしまいますが、赤ちゃんの成長のひとつと捉え、じっくり向き合っていきましょう。夜泣きには、必ず終わりがくるものです。

睡眠不足から育児や何もかもに嫌気が指してしまうこともあるかもしれません。ママがストレスフルな状態でいると、赤ちゃんも不安になってますます夜泣きがひどくなることもあるため、パパや家族に頼って、ママの睡眠時間を確保したりリフレッシュしたりするようにしましょう。

赤ちゃんとママにあった対策を見つけて、夜泣きの期間を上手に乗り切っていけるといいですね。

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夜泣きとは?いつからいつまで?赤ちゃんの夜泣きの原因と対策 – こそだてハック

【赤ちゃん】”寝言泣き”に要注意! 「夜泣き専門保育士」に聞いた、安眠のための改善方法

ハピママ*ファミリー子ども2014.8.25 10:30TwitterでシェアFacebookでシェアコメントする

ママタレント・モデルの間でも話題の本『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』を執筆した、「赤ちゃんの眠り研究所」代表で”夜泣き専門”保育士の清水悦子先生に、「なんで夜泣きするの?」「どうすれば改善される?」という悩めるママの疑問を伺ってきました。


新米のお父さんお母さんを悩ませる赤ちゃんの夜泣き。
どうして泣いているのか分からないし、睡眠不足に陥るしでイライラしたり落ち込んだり…。実際、1歳の娘を持つ私も「授乳さえしたら寝てくれるから…」と我慢を続けていました。


しかし、タレントの小倉優子さんやモデルのSHIHOさんのブログでも話題になっていた本『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』によると、少しのコツや工夫で夜泣きを改善できるそう。


この本を執筆している、「赤ちゃんの眠り研究所」代表で”夜泣き専門”保育士の清水悦子先生に、「なんで夜泣きするの?」「どうすれば改善される?」という悩めるママの疑問を伺ってきました。


【赤ちゃん】”寝言泣き”に要注意! 「夜泣き専門保育士」に聞いた、安眠のための改善方法(1/4) – ハピママ*

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夜泣きとは?

根本的な対策はないけれど、ママたちはみな試行錯誤してわが子にあった夜泣きの乗り切り法を工夫しています。ママたちの実例を参考に、夜泣き対策を見ていきましょう。


赤ちゃんはなぜ泣くの? 夜泣きとは? 妊娠 出産 育児 ムーニー ユニ・チャーム

2歳以降の夜泣き

2歳を過ぎると日中の出来事を記憶できるようになるので、夜怖い夢を見て不安で泣いてしまうことがあります。また自分が求めたとおりにママがかまってくれないと、それがストレスになって夜泣いてしまいます。

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【助産師監修】夜泣きはいつから?赤ちゃん~2歳の夜泣きの原因と対策|AMOMA

時間を見つけて休息を取って

夜泣きの赤ちゃんに毎晩何時間も付き合い、朝は起きて朝食を作り…という生活では、ママもストレスがたまり、体が持ちませんね。夜泣きの時期を過ぎるまでは、昼間できるだけ赤ちゃんと一緒にお昼寝を。家事が少々手抜きになっても、睡眠時間のほうが大事です。このことはパパにも理解してもらいましょう。


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食中毒のような激しい腹痛

食中毒のような激しい腹痛?

人のおなかの中には約500種500兆個の菌が共生しています。


この菌の質やバランスが人の健康状態を大きく左右します。


赤ちゃんのおなかの菌は、生れた瞬間から生後2歳ぐらいまでに大人と同じ菌の共生状態に育っていきます。


この過程で、健康的な菌のバランスづくりがうまくいかない時に赤ちゃんは激しい痛みを感じて泣き続けます。


その痛みは、大人が食中毒になった時と同じような激しい痛みであると考えられ、これが激しい夜泣きや長泣きの原因になっている可能性が高いと近年の小児科学会で指摘され始めています。


そういう状態なのに、「泣く子は育つ」と勘違いしてネットにあふれている科学的根拠のない方法でケアをすることは効果がなく、その後、幼児期にアレルギー発症のリスクが数倍になるなどの弊害もあるのです。


言葉が話せない赤ちゃんは
泣き叫ぶことでしか
痛みを伝えられません。
赤ちゃんを痛みから
救ってあげましょう!!

さらに詳しく読む >
医療関係者専用ページ

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夜泣きの原因|赤ちゃんの夜泣き対策はチャイルドヘルス

・controlled cryingと呼ばれている。

赤ちゃんが泣いても寝室に行かないというやり方は広く知られているという欧米。
「泣いている赤ちゃんをほっておくなんてかわいそう!」という日本の考え方では受け入れにくいところもあるかもしれません。


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サイレントベビーにならないかが心配…

サイレントベビーとは、親から十分に話しかけられずかまってもらえなかった影響で、自分の欲求を伝える方法が分からず意思表示をまったくしなくなっていまう赤ちゃんのことです。

夜泣きを放置するのに、ママが一番懸念しがちなのは赤ちゃんがサイレントベビーになってしまうことではないでしょうか。

でも大丈夫。

サイレントベビーになってしまうのは、赤ちゃんを極端に放置してしまったとき。

大切なのは、日々の積み重ねです。

昼間たっぷりと話しかけ、一緒に遊んで十分に愛情を注いでいれば、心配する必要はありませんよ。

むしろ寝る時も四六時中一緒にいても、常にスマホを操作しながら赤ちゃんと接するほうが、サイレントベビーになる危険は高まるでそしょう。

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ドリンク以外にも使える!? “タピオカサラダ”のレシピ3選!
~今日のこれ注目!ママテナピックアップ~

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ココナッツミルクやミルクティー、マンゴーミルクなどに入れるとおいしい「タピオカ」。つぶつぶ&モチモチの食感がクセになりますよね。そんなタピオカ、ドリンク以外に料理にも使える食材なのですが、今回はタピオカを使ったサラダのレシピを3つ紹介します。


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夜泣きしない赤ちゃんもいる

夜泣きをしない赤ちゃんや、夜泣きの期間がとても短い赤ちゃんもいます。


赤ちゃんが夜泣きをまったくしないと、かえって心配になる人もいます。


しかし、「夜泣きをしない=発達上の問題がある」というわけではないので、心配する必要はありません。

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赤ちゃんの夜泣きはいつから(何ヶ月)いつまで?原因・理由と対処法は?

・実は授乳の時にも共通点が

授乳の際にママの乳首を噛む子がいます。噛む理由はママの「痛っ!」という反応がうれしいからだそう。ママやパパが反応してくれるかどうかを赤ちゃんはいつもチェックしているのですね。


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自分で再入眠できない

人間は深い眠りと浅い眠りを繰り返しているといわれています。しかし、赤ちゃんの場合、浅い眠りになったときに再び入眠できないことが多いようです。深い眠りと浅い眠りの切り替えのタイミングで、夜泣きが始まってしまっているのかもしれませんね。

生後7・8・9ヶ月の赤ちゃんの夜泣きの原因と対策10選!授乳、ミルクの影響は? | mamanoko(ままのこ)

夜泣きはいつからいつまで?

早い子で生後3ヶ月から始まり、一般的には半年~1歳半の間に夜泣きする赤ちゃんが多いといわれています。

2歳や3歳になっても夜泣きをする子や、逆にほとんど夜泣きすることがない赤ちゃんもいるなど、かなり個人差があります。

AMOMA ベビースリープはこちら >
【助産師監修】夜泣きはいつから?赤ちゃん~2歳の夜泣きの原因と対策|AMOMA

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赤ちゃんの『謎の夜泣き』 解決の糸口は、妻を心配した夫の「ひと言」! – grape [グレイプ]

生後7・8・9ヶ月の赤ちゃんの夜泣きの原因と対策10選!授乳、ミルクの影響は?

更新日:2018年07月05日

夜泣きは生後8ヶ月がピークといわれています。赤ちゃんの表情が豊かになり、ますますかわいさが増す一方で、夜泣きがいつまで続くのだろうと不安を覚えるママもいるのではないでしょうか。ここでは、生後7・8・9ヶ月の赤ちゃんの夜泣きの原因や対策を紹介します。

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夜泣きはいつからはじまり、いつ終わるもの?

夜泣きはいつからはじまり、いつ終わるもの?

ママの睡眠時間を削り、精神的に追い込まれる夜泣き。

一刻もはやくこの夜泣き地獄から解放されたい…!という悩めるママにとって、赤ちゃんが夜泣きする時期はいつ頃なのかは気になるところですよね。

夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋

心を鬼にすることも大切!

大抵の失敗は、お母さんが泣いている赤ちゃんを「やっぱり放置するなんて可哀想!」と抱っこしてしまうこと。

せっかく赤ちゃんが自力で眠るコツをつかみ始めたところで、赤ちゃんをあやしてしまっては努力が水の泡になってしまいます。

とくに思い当たる原因がないときは、心を鬼にして可哀想と思う気持ちをぐっと抑えましょう。

夜中に泣いも、ママの助けなしで赤ちゃんが自分で眠れるようになれば、ネントレは成功です!

夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋

「私も一緒に泣いてしまった」ママ、パパの夜泣き体験

赤ちゃんの夜泣きの原因として考えられているのが、未熟な睡眠サイクルです。人間は浅い眠りのレム睡眠と深い眠りのノンレム睡眠を繰り返しながら眠っています。夢を見るのはレム睡眠の時です。赤ちゃんはこの切り替えがうまくいかず、レム睡眠の時に起きてしまい、夜泣きをするのではないかといわれています。


また、成長する過程で記憶力などの知能が発達すると、昼間の経験がストレスとして脳に刻みこまれ、夢を見て泣くとも考えられています。


赤ちゃんの夜泣きはママ、パパの睡眠時間を削ってしまうだけでなく、気力も奪いがち。


「機嫌よく過ごして、すぐに寝入ったと思ったら深夜に突然ギャーと泣き出すんです。抱っこもおっぱいも効果がなくて、私も一緒に泣いてしまいました」(30代ママ)


「夜泣きが続いて妻が疲れてしまい、私が代わって面倒をみましたが、どうして泣きやまないのかと子どもの顔を見ながら恨めしい気持ちになったこともあります」(20代パパ)


「母に『いつかは終わるよ』と諭されて頭ではわかっていても、毎日続くとついイライラして声を荒げてしまって。そのたびに自己嫌悪に陥っていました」(30代ママ)


あとで冷静になると、後悔したり反省したりするママ、パパも多いのですね。


でも、夜泣きは病気ではありません。睡眠サイクルができあがる過程でよく起こるもので、泣くことで気持ちや欲求を伝え、成長していくのも赤ちゃんの特徴。ママ、パパは睡眠不足で大変かもしれませんが、こんな時にこそ協力し合って乗り越えていきたいものです。


赤ちゃんが生まれたらやるべきこと(13) 夜泣きへの対応 | 妊娠・出産インフォ|ミキハウス出産準備サイト

服を脱がせる

暑い、服の素材がチクチクするといった不快感が原因かもしれません。特に夏場は、寝汗で不快に感じて夜泣きをしていることもあります。着替えさせたり汗を拭いたりしてみましょう。

夜泣きとは?いつからいつまで?赤ちゃんの夜泣きの原因と対策 – こそだてハック

夜泣き対策におしゃぶりはよくないの?

赤ちゃんが泣いているときにおしゃぶりを与えると赤ちゃんが安心して泣きやむため、おしゃぶりを愛用しているママやパパもいるでしょう。赤ちゃんが夜泣をして泣きやまないときにもおしゃぶりや有効です。一方で、これまでおしゃぶりで寝かしつけをしていた赤ちゃんが、おしゃぶりを卒業した途端に夜泣きをしなくなったという声もあります。

おしゃぶりが入眠のアイテムになっていると、夜中に眠りが浅くなったときに、赤ちゃんがおしゃぶりなしでは寝つけないことがあります。おしゃぶりを使っても夜泣きが続くときには、寝かしつけでおしゃぶりを使うのをやめてみても良いかもしれません。

生後7・8・9ヶ月の赤ちゃんの夜泣きの原因と対策10選!授乳、ミルクの影響は? | mamanoko(ままのこ)

夜泣き対策におすすめのアロマ

出典:¥1,388?(2018/07/04 時点)

ママと赤ちゃんのためのナチュラルブランド「AMOMA(アモーマ)」の「ベビースリープ」は、赤ちゃんの夜泣きに悩むママにおすすめのブレンドエッセンシャルオイル。ヨーロッパや地中海で収穫された新鮮な3種類のハーブを原料とし、合成香料・防腐剤などは無添加の精油を作りました。

ラベンダーとベルガモット、クラリセージの香りが、赤ちゃんの「すやすや習慣」をサポートしてくれるでしょう。寝かしつけのときにママのパジャマや赤ちゃんの枕元に1滴垂らすのがおすすめです。おでかけ時にママのスリングにつけたり、お昼寝時にアロマディフューザーに入れたりしても良いかもしれませんね。

生後7・8・9ヶ月の赤ちゃんの夜泣きの原因と対策10選!授乳、ミルクの影響は? | mamanoko(ままのこ)

咽頭結膜熱(プール熱)の症状と対処法について、小児科医257人に聞いてみました

子ども・育児

赤ちゃんの夜泣き、何とかならない?家でもできる夜泣きの対策はある?小児科医150人にきいてみました | イシコメ

ボディタッチ

赤ちゃんは、お父さんお母さんの肌に触れ、体温を感じることでホッとします。


赤ちゃんが夜泣きを始めたら、優しく声をかけ、ソッと赤ちゃんのおなかや背中に触れてあげます。


それでも泣き止まないときは、背中と優しくトントン叩いたり、抱っこしりしてあげましょう。


赤ちゃんの夜泣きはいつから(何ヶ月)いつまで?原因・理由と対処法は?

海外で行われているネントレって?

「ネントレ」という言葉をご存知でしょうか?

ネントレ「ねんねトレーニング」の略。

文字通り、赤ちゃんがママにあやしてもらわなくても、朝までぐっすり眠ることができるようにトレーニングすることを指します。

この「ネントレ」が海外では積極的に取り入れられています。

夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋

音楽や音を使う

赤ちゃんの前で歌う子守唄や音楽をかけること、オルゴールを流す、ぬいぐるみやおもちゃの音を出す等、赤ちゃんには音が効果的と言われています。


また赤ちゃんの耳元で「カワイイ」「ねんねだよ」「しーっ」等、言葉を話し続けるのも赤ちゃんにとってベストです。


グッズの中には、お母さんのお腹の中にいた時の心音に似せた音を流すものもありますので、活用してみるのもアイディアです。


新生児〜赤ちゃんの夜泣きの原因と対策