ストレス

ストレス

赤ちゃんは、空腹なのにすぐ母乳やミルクがもらえない、いつまでもおむつを交換してもらえない、お父さんお母さんがそばにいないといった理由でストレスを感じます。


しかし、ストレスを言語化して発散することができないため、小さい体の中にため込んでしまいます。


そして、ストレスが抱えきれなくなると、発熱や夜泣きといった身体症状として表現すると考えられています。


赤ちゃんの夜泣きはいつから(何ヶ月)いつまで?原因・理由と対処法は?

まずは少しでも夜泣きしないように対策を

気をつけるべきポイントさえ抑えれば赤ちゃんの夜泣きを放置してもよいとはいっても、できることなら泣かずにぐっすり眠ってくれるのが一番ですよね。

赤ちゃんがすこしでもぐっすり眠れるようにママが事前にできる3つの対策をご紹介します!

夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋

自分で再入眠できない

人間は深い眠りと浅い眠りを繰り返しているといわれています。しかし、赤ちゃんの場合、浅い眠りになったときに再び入眠できないことが多いようです。深い眠りと浅い眠りの切り替えのタイミングで、夜泣きが始まってしまっているのかもしれませんね。

生後7・8・9ヶ月の赤ちゃんの夜泣きの原因と対策10選!授乳、ミルクの影響は? | mamanoko(ままのこ)

まずは少しでも夜泣きしないように対策を

気をつけるべきポイントさえ抑えれば赤ちゃんの夜泣きを放置してもよいとはいっても、できることなら泣かずにぐっすり眠ってくれるのが一番ですよね。

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1歳前後の夜泣き

Phatthanun.R/Shutterstock.com

1歳前後の夜泣きに、ママたちはどんな対策をしていたのでしょう。


夜泣きのピークや終わる時期。新生児期から2歳児の幼児期の夜泣き対策|子育て情報メディア「KIDSNA」

【漫画】「赤ちゃんが突然の夜泣きをする理由と対処法」が超タメになると話題 / 困ってるパパとママはコレを試してみよう!

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赤ちゃんをお持ちのパパとママたち、今日もお疲れさまです。子供って可愛いですよね、本当に癒されますよね。もちろん大変なことはあるけれど、子供の笑顔を見ればそんなのは全部吹き飛んじゃいますよね。……んでも、それでもやっぱり大変なこともありませんか


私(P.K.サンジュン)の家にも世界一可愛い1歳半になる娘がいるのですが、稀にビックリするほど夜泣きをするのです。いつもは全然しないのに……。そんなときの対処法がいまTwitterで話題になっているのでお知らせします。コレはかなり使えそうなテクニックですよ!


【漫画】「赤ちゃんが突然の夜泣きをする理由と対処法」が超タメになると話題 / 困ってるパパとママはコレを試してみよう! | ロケットニュース24

夜泣きの原因と予防

夜泣きの原因は、
実はハッキリと分かっていません。

しかし、赤ちゃんの生活リズムが
不規則だったり、環境が変わったりすると
夜泣きが起きやすくなります。

定まった時間での早寝早起きや、散歩、食事など
出来るだけ毎日決まった生活リズムを作ってあげましょう。


また、赤ちゃんにストレスや不安感も
受けさせないようにしましょう。

赤ちゃんは、沢山遊んであげたり、
話しかけてあげたり、スキンシップをとることで心が安定します。


そして、日中に沢山遊ばせることで、
夜はぐっすり寝てくれることも。

夜泣きの予防策にもなりますので、
日中は赤ちゃんと沢山遊び、
沢山抱っこしたり、身体を撫でてあげたりしましょう。


赤ちゃんの夜泣きはいつから?夜泣きを止める8つの即効対処法! – Solve It!

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【赤ちゃん】”寝言泣き”に要注意! 「夜泣き専門保育士」に聞いた、安眠のための改善方法(1/4) – ハピママ*

野口由美子

株式会社aegifフェロー、子どもの貧困対策センター「あすのば」PRボランティア 1978年東京生まれ、東京育ち。ワーキングマザー一筋の日本の生活を経て、イギリスからオランダへとヨーロッパで生活中。8歳男の子、5歳女の子、2人の子どもとの毎日が発見の連続。 ブログ:Parenting Tips 世界で見つける子育てのヒント Twitterアカウント: 野口由美子@noguchi_y

海外では赤ちゃんの夜泣きは放置、じゃなかった!? 意外と違った夜泣き対策の王道 | ママスタセレクト

・でも「たった一度」ですから、勇気をもって試すのもいいかも。

実際にあまりにしんどくて一度だけ放置をしてみたら、その日以来夜泣きしなくなった!という実体験をされた方がいました。
たった一度でずっとしなくなってくれるのなら、試してみる価値はありますね。


海外では当たり前。赤ちゃんの夜泣きをたった一度のアレで終わらせる方法が凄い – Spotlight (スポットライト)

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夜泣き対策におしゃぶりはよくないの?

赤ちゃんが泣いているときにおしゃぶりを与えると赤ちゃんが安心して泣きやむため、おしゃぶりを愛用しているママやパパもいるでしょう。赤ちゃんが夜泣をして泣きやまないときにもおしゃぶりや有効です。一方で、これまでおしゃぶりで寝かしつけをしていた赤ちゃんが、おしゃぶりを卒業した途端に夜泣きをしなくなったという声もあります。

おしゃぶりが入眠のアイテムになっていると、夜中に眠りが浅くなったときに、赤ちゃんがおしゃぶりなしでは寝つけないことがあります。おしゃぶりを使っても夜泣きが続くときには、寝かしつけでおしゃぶりを使うのをやめてみても良いかもしれません。

生後7・8・9ヶ月の赤ちゃんの夜泣きの原因と対策10選!授乳、ミルクの影響は? | mamanoko(ままのこ)

あまりにも激しく泣くときは嘔吐してしまう可能性も

赤ちゃんは長時間激しく泣き続けると、咳き込んで吐いてしまうことがあります。

とくに授乳から時間がたってない場合は注意が必要。

吐いてしまったときに、気管を詰まらせた場合窒息してしまうこともあります…!

このような危険性があるということを頭に入れておきましょう。

夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋

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「子育てのイライラ解消法は?」「子どもの夜泣きの原因は?」など、知りたい内容盛りだくさん!家族のことをはじめ、子育て中のママが気になる疑問を少しでも解消し、「私と同じ気持ちの人って他にもいるんだ!」と共感したり、子育てをさらに楽しくするアイディアを提案するメディアを目指しています。


夜泣きのピークや終わる時期。新生児期から2歳児の幼児期の夜泣き対策|子育て情報メディア「KIDSNA」

お昼にいっぱい遊ぶ

赤ちゃんが起きている昼間は、できる限り一緒に遊んであげましょう。

昼間にたっぷりと眠ることができれば、赤ちゃんは夜には疲れて自然と眠くなるため、生活リズムを整えることにもつながります。

夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋

ドリンク以外にも使える!? “タピオカサラダ”のレシピ3選!
~今日のこれ注目!ママテナピックアップ~

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ココナッツミルクやミルクティー、マンゴーミルクなどに入れるとおいしい「タピオカ」。つぶつぶ&モチモチの食感がクセになりますよね。そんなタピオカ、ドリンク以外に料理にも使える食材なのですが、今回はタピオカを使ったサラダのレシピを3つ紹介します。


新生児が泣き止まない。夜泣き地獄!赤ちゃんが泣く原因と対処法は? | 赤ちゃんが泣き止まない | ママの知りたいが集まるアンテナ「ママテナ」

ストレス

赤ちゃんは、空腹なのにすぐ母乳やミルクがもらえない、いつまでもおむつを交換してもらえない、お父さんお母さんがそばにいないといった理由でストレスを感じます。


しかし、ストレスを言語化して発散することができないため、小さい体の中にため込んでしまいます。


そして、ストレスが抱えきれなくなると、発熱や夜泣きといった身体症状として表現すると考えられています。


赤ちゃんの夜泣きはいつから(何ヶ月)いつまで?原因・理由と対処法は?

歯ぐずり

赤ちゃんは、生後6ヶ月頃になると歯が生えてきます。このときの痛みやむずがゆさは、赤ちゃんにとっては初めての経験です。この戸惑いや不快感が、夜泣きのピークの原因となっている可能性があります。

生後7・8・9ヶ月の赤ちゃんの夜泣きの原因と対策10選!授乳、ミルクの影響は? | mamanoko(ままのこ)

夜泣き対策1.生活リズムを整える

生活リズムを整えることで、夜にぐっすり眠れるようになったというケースがあるようです。朝は決まった時間に赤ちゃんを起こし、朝の光をたっぷりと浴びせましょう。日中はしっかり遊んで夜は20時ごろに寝かせ、正しい生活リズムを覚えさせてあげましょう。

生後7・8・9ヶ月の赤ちゃんの夜泣きの原因と対策10選!授乳、ミルクの影響は? | mamanoko(ままのこ)

なによりも大切なのは、赤ちゃんの夜泣きをママひとりで抱え込まないこと

なによりも大切なのは、赤ちゃんの夜泣きをママひとりで抱え込まないこと

いくら夜泣きを放置するといっても、どうしたって赤ちゃんが泣きやまないときのストレスは計り知れませんよね。

何ヵ月も細切れの睡眠しか取れなかった場合、心にもカラダにも負担は大きく、育児ノイローゼになっていまうママもいます。

大切なのは、夜泣きのストレスをママひとりで抱え込まなこと。

週末だけでも、パパに夜泣きのお世話を変わってもらいましょう。

ママのこころが疲れ切ってしまう前に、少しの時間でも休ませてあげることが大切です。

先輩ママに体験談を聞いたり思いっきり愚痴を言ったり、保健センターに相談したり、とにかく感情を外に出すように心がけるも重要。

たとえ根本的な解決に繋がらなくても、ストレスをため込むよりもずっと気持ちが楽になるかもしれませんよ。

どうしても夜泣きが収まらない場合、小児科に相談するのもひとつの手。

漢方を処方されて改善することもあります。

ママにとっては睡眠不足やストレスの原因になりがちな夜泣きは、赤ちゃんが順調に育っている証で、今だけのもの。

周りのひとにも上手に頼りながら「そのうち泣き止む」とどっしりと構えましょう!

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2~3分何もせず見守る

赤ちゃんは寝言のひとつとして夜中に泣くこともあります。泣き始めたらすぐに抱き上げるのではなく、2~3分は様子を見ましょう。しばらくすると、何事もなかったように再度眠りにつく場合もあります。

夜泣きとは?いつからいつまで?赤ちゃんの夜泣きの原因と対策 – こそだてハック

夜泣きの期間と見分け方

夜泣きが始まるタイミングは生後3ヶ月くらいから、6ヶ月~1歳までがもっとも多いといわれています。


しかし1歳半になるとほとんどの子が夜泣きをしなくなり、中には一度も夜泣きをしない赤ちゃんもいます。


夜泣きの見分け方は、以下のようになります。


・スムーズに入眠したが、夜中に急に泣き出す
・機嫌が悪くなる原因がないのに泣いている
・夜中に泣き出す回数が一度きりではなく、何度も何日も続く


このような様子が見られた時、はじめて「夜泣き」をしていると判断できます。


とはいえお母さんやお父さんにとっては、夜泣きをされて起こされるのは非常に苦痛。次の日が仕事だったり、忙しい日の前日に起こされてしまうと、どうやって夜泣きを治せるのかと考えることでしょう。


しかし生後6ヶ月頃から1歳にかけて、赤ちゃんの夜泣きが段々と減っていくケースが一般的です。夜泣きに悩まされるのはごくわずかな期間と割り切ることも大切です。


新生児〜赤ちゃんの夜泣きの原因と対策

睡眠表をつける

睡眠表をつける一番の目的は、ママが安心することです。毎晩「いつ泣くか、いつ泣くか」と不安になったり、朝起きたときに「昨夜も全然寝られなかった」と思っていると、心身ともにぐったりしてしまいます。1日の赤ちゃんの眠りのパターンを書きとめてみると、赤ちゃんの眠りの傾向がつかめて、ある程度夜泣きに対して覚悟ができます。冷静に見ることで、自分が意外にまとまって寝ているんだということもわかり、ママの心はぐっと落ち着くことでしょう。


赤ちゃんの夜泣き対策とは|赤ちゃん成長ナビ

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夜泣きの原因|赤ちゃんの夜泣き対策の王道、ここにあり!

保育園はいつから探す?いつから預けられる、準備や予約などママたちに調査

育休明けや新たに働き始める場合、保育園にいつから子どもを預けられるのでしょうか。4月入園か途中入園かで、保育園を探す時期や予約する時期も違うかもしれません。今回は、保育園にはいつから預けられるのかや、保育園を探す時期や働くタイミング、入園準備を始めた時期についてママたちの体験談を交えてご紹介します。


夜泣きのピークや終わる時期。新生児期から2歳児の幼児期の夜泣き対策|子育て情報メディア「KIDSNA」

あまりにも激しく泣くときは嘔吐してしまう可能性も

赤ちゃんは長時間激しく泣き続けると、咳き込んで吐いてしまうことがあります。

とくに授乳から時間がたってない場合は注意が必要。

吐いてしまったときに、気管を詰まらせた場合窒息してしまうこともあります…!

このような危険性があるということを頭に入れておきましょう。

夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋

赤ちゃんの夜泣きはいつから(何ヶ月)いつまで?原因・理由と対処法は?

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赤ちゃんの夜泣きは、子育てにおける大きな悩みの種の一つです。


ある日突然始まって数ヶ月以上にわたって続く上、お父さんお母さんが熟睡している時に泣き出すことが多いため対応がとにかく大変で、育児の中でも負担感が大きくストレスがたまりやすいものです。


夜泣きが原因で育児ノイローゼになるというお父さんお母さんも少なくありません。


夜泣きは、ほとんどの赤ちゃんが成長の過程で通る道で、夜泣きをなくすことは難しいものですが、適切に対処することで育児の負担感を減らすことはできることがあります。


このページでは、夜泣きの原因・理由、始まる時期と治まる時期、対処法について紹介しています。


見出し

22.12.22.32.43.13.255.15.25.35.467
赤ちゃんの夜泣きはいつから(何ヶ月)いつまで?原因・理由と対処法は?

2歳児の夜泣きの体験談

「子どもが突然夜中に泣き出して、ずっと泣いていることが頻繁にありました。日中に叱られたことを思い出していたのかもしれません」(50代2児のママ)

「保育園に通い始めてから慣れなくて緊張もあったのか、夜泣きしてしまうことがありました」(30代2児のママ)

2歳以上になると、日中の出来事を思い出すなどして、夜泣きにつながることがあるのかもしれませんね。


夜泣きのピークや終わる時期。新生児期から2歳児の幼児期の夜泣き対策|子育て情報メディア「KIDSNA」

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夜泣き対策2.お昼寝の時間を調整する

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生後7・8・9ヶ月頃になると、赤ちゃんは体力がついてきます。それまでと同じお昼寝時間では、夜になっても赤ちゃんの体力が余っているのかもしれません。お昼寝の回数を減らしたり、15時以降は昼寝をさせないようにしたりと工夫してみましょう。

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新生児は夜泣きをしない?夜泣いてしまう原因と対処法とは?

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新生児期の赤ちゃんは昼夜関係なく、おっぱいを飲んだり眠ったりを繰り返しています。育児に疲れたママは夜ゆっくり眠りたいものですが、赤ちゃんが夜中に泣いて対処に困っている方は少なくないでしょう。新生児の赤ちゃんが夜に泣いてしまう原因と、先輩ママたちがどのような対処法を行ってきたかをあわせてご紹介します。できそうなことからチャレンジして、赤ちゃんもママも笑顔でいられる時間を増やしましょう。


新生児は夜泣きをしない?夜泣いてしまう原因と対処法とは? [ママリ]

海外で行われているネントレって?

「ネントレ」という言葉をご存知でしょうか?

ネントレ「ねんねトレーニング」の略。

文字通り、赤ちゃんがママにあやしてもらわなくても、朝までぐっすり眠ることができるようにトレーニングすることを指します。

この「ネントレ」が海外では積極的に取り入れられています。

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夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!?

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赤ちゃんの部屋育児・子育て子育ての悩み
夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋

専門医が発見した
本当の夜泣きの原因

欧米の小児科医たちは、健康な赤ちゃんが何をしても泣き続ける場合は、激しい腹痛が原因であることを発見しました。


実は、その割合は新生児全体の約26%とされており、ほぼ3人に1人近くがそれに該当すると言われています。


夜泣きの原因|赤ちゃんの夜泣き対策はチャイルドヘルス

まずは一人で眠ることを教えてあげる


できるだけ赤ちゃんが自力で眠ることができるように部屋を暗く
し、ママの添い寝がなくても自然に眠れるように訓練します。

穏やかなオルゴールや子守歌のBGMを小さな音量でかけてあげるのもいいかもしれませんね。

夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋

【監修】浅井 貴子あさい たかこ

あさい たかこ

新生児訪問指導歴約20年以上のキャリア を持つ助産師。毎月30件、年間400件近 い新生児訪問を行い、出産直後から3歳児 の育児のアドバイスや母乳育児指導を実施。

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【助産師監修】夜泣きはいつから?赤ちゃん~2歳の夜泣きの原因と対策|AMOMA

牛角でお得に食べる割引情報(株主優待&クーポン)まとめ

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2018/07/20


赤ちゃんの夜泣きはいつから?夜泣きを止める8つの即効対処法! – Solve It!

夜泣きの赤ちゃんには安心感を!

今回の調査では、「夜泣きを収めるには抱っこしてあげることが良い」とする意見が最も多く、その際「抱き癖は気にしなくてもいい」という結果となりました。
赤ちゃんの夜泣きはある程度仕方ない部分もありますが、ひどくしないためには赤ちゃんに安心感を与えてあげることが一番重要なようです。
抱っこの他にも散歩やドライブなどのアドバイスも参考に、色んな方法を試して、たくさん愛情を注いであげてください!

赤ちゃんの夜泣き、何とかならない?家でもできる夜泣きの対策はある?小児科医150人にきいてみました | イシコメ

歯ぐずり

赤ちゃんは、生後6ヶ月頃になると歯が生えてきます。このときの痛みやむずがゆさは、赤ちゃんにとっては初めての経験です。この戸惑いや不快感が、夜泣きのピークの原因となっている可能性があります。

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「放置」よりも「見守る」というイメージ

「放置」よりも「見守る」というイメージ

泣いている赤ちゃんを「放置」するというのに罪悪感を感じてしまうようであれば、「見守る」というイメージを持ってみてはいかがでしょうか。

「放置」というと何もせずに放っておくというイメージが湧いてしまい「かわいそう!」と思ってしまうかもしれませんが、ここでいう放置は泣いている赤ちゃんをただ放っておく、というわけではありません。

具合はわるくないか、気温はちょうどよいか、オムツは汚れていないか…と赤ちゃんの様子を把握して不安要素を取り除き、それでも泣いてしまうときに暖かく「見守る」ということです。

赤ちゃんが夜泣きをするたびに添い寝をしたり、抱っこをしたりしないだけで、眠るまでトントンしたり、「ママはここにいるよ」と声をかけたり「見守って」あげてくださいね。

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夜泣きで不足した睡眠時間はお昼寝で取り戻す

夜泣きが始まると、睡眠サイクルが乱れて寝不足がちになってしまいます。


乳児期の赤ちゃんにとっての睡眠は、食事や遊びと同じくらい大切なものなので、不足した睡眠時間はお昼寝でしっかり取り戻しましょう。


赤ちゃんの1日の睡眠時間の目安(お昼寝も含む)は、次のとおりです。


赤ちゃんの夜泣きはいつから(何ヶ月)いつまで?原因・理由と対処法は?

夜泣き対策7.寝る環境を整える

赤ちゃんが夜泣きをするのは、集中して眠れる環境ではないからかもしれません。部屋の照明を落とし、静かな部屋作りをすることは、赤ちゃんの入眠儀式となります。

使用している寝具を見直してみるのも良いかもしれません。赤ちゃんが心地良いと感じられる眠りの環境を意識するだけで、随分と眠れるようになったという声もあるようです。寝具の肌触りや保温性などをチェックしてみましょう。

生後7・8・9ヶ月の赤ちゃんの夜泣きの原因と対策10選!授乳、ミルクの影響は? | mamanoko(ままのこ)

夜間断乳とは?いつから始める?方法や時期を教えて!


こそだてハック

夜泣きとは?いつからいつまで?赤ちゃんの夜泣きの原因と対策 – こそだてハック

心を鬼にすることも大切!

大抵の失敗は、お母さんが泣いている赤ちゃんを「やっぱり放置するなんて可哀想!」と抱っこしてしまうこと。

せっかく赤ちゃんが自力で眠るコツをつかみ始めたところで、赤ちゃんをあやしてしまっては努力が水の泡になってしまいます。

とくに思い当たる原因がないときは、心を鬼にして可哀想と思う気持ちをぐっと抑えましょう。

夜中に泣いも、ママの助けなしで赤ちゃんが自分で眠れるようになれば、ネントレは成功です!

夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋

編集部

編集部

子育てママの悩みのタネ、赤ちゃんの夜泣き。

オムツもきれいだし、お腹もいっぱいなはずなのに、それでも赤ちゃんが泣き止まないと、どうしたらいいのかわからず途方にくれてしまいます。

赤ちゃんが泣き止まないことで、自己嫌悪になったり、夜泣きののたびにあやして毎晩寝不足になってしまう…。というママは、日本中に多くいるようです。

1晩だけならまだしも、毎晩夜泣きが続くかなりストレスが溜まり、精神的に追い込まれてしまいます。

「赤ちゃんが夜泣きをしたらあやすしかない」と睡眠不足を諦めがちですが、あやす以外にも実は方法があるのです!

日本ではあまり考えられませんが、海外では夜泣き対策として、赤ちゃんを放置する方法が多く取り入れられてるのをご存知でしょうか。

この記事では赤ちゃんの夜泣きに関する基本的な知識から、夜泣きを放置するためのコツ、海外での夜泣き対策事情について紹介します!

上手に夜泣きを放置できれば、ママも赤ちゃんも睡眠時間を増やせるかもしれませんよ!

目次

夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋

はじめは5~10分の放置から

具合が悪いのではないか、お腹が空いているのではないか、オムツが気持ちわるいのではないか…思いつく原因を取り除いてみても泣き続けるのであれば、それは「夜泣き」です。

夜泣きがはじまるとついついすぐにでも抱っこしたくなりますが、ぐっと我慢。

「夜泣きとはこういうものだ」と腹をくくり、まずは5分程度様子を見てみましょう。

そして徐々にその時間を伸ばしていきます。

ママも赤ちゃんも、最初の5分はとても長く感じてツライものですがだんだんと慣れていくものですよ。

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オランダの保健師さんがすすめる「見守り」

オランダの保健師さんからは、こんなアドバイスを聞きました。
「夜泣きはよくあること。夢を見て起きてしまうのかもしれないわね。大人はできるだけ、労力をかけないことが大切。大人も休まなくてはいけないわ。すぐに駆け寄って抱き上げるのがいいとは限らないの」


赤ちゃんが夜泣きしてしまったら、こんな感じで赤ちゃんに接してあげることがオススメだそうです。


ベッドから出さないように、できるだけ静かに落ち着かせてあげることが大切なのだそう。放置というよりは、見守る、という感じでしょうか。私の子どもがまだ赤ちゃんだった頃、私が日本で実践していた夜泣き対策も似たような感じでした。


夜泣きが続くとパパやママは睡眠不足で大変です。赤ちゃんを見守ってあげながら、乗り切っていけるといいですね。

文・野口由美子 イラスト・クコ
<参考>Groei Gids Ages 0-4(PDF)※英語
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ママたちの夜泣き対策

「沐浴の時間を寝る直前から夕飯前に変えたところ、夜泣きの回数が少し減りました」(30代3児のママ)

「なかなか寝てくれず大変だったときは、子守唄を歌っていました。毎回寝るときに同じ曲を歌うことで、赤ちゃんに『今寝る時間ですよ』と教えるつもりでいました。歌うことで自分の気持ちも落ち着いてよかったです」(30代3児のママ)

新生児期は、ママも産後間もないまま育児が始まり寝不足にもなりやすいため、体力的にも大変な時期ですが、その中でできることを工夫していたようでした。

筆者が出産した病院では、子どもの夜泣きが多くてママの疲れがピークになっていそうな場合は、赤ちゃんが満腹になって落ち着くことでママが少しでも長く睡眠を取れるよう、助産師さんからミルクを足すことを勧められている方もいました。


夜泣きのピークや終わる時期。新生児期から2歳児の幼児期の夜泣き対策|子育て情報メディア「KIDSNA」

自分で再入眠できない

人間は深い眠りと浅い眠りを繰り返しているといわれています。しかし、赤ちゃんの場合、浅い眠りになったときに再び入眠できないことが多いようです。深い眠りと浅い眠りの切り替えのタイミングで、夜泣きが始まってしまっているのかもしれませんね。

生後7・8・9ヶ月の赤ちゃんの夜泣きの原因と対策10選!授乳、ミルクの影響は? | mamanoko(ままのこ)

サイレントベビーにならないかが心配…

サイレントベビーにならないかが心配…

サイレントベビーとは、親から十分に話しかけられずかまってもらえなかった影響で、自分の欲求を伝える方法が分からず意思表示をまったくしなくなっていまう赤ちゃんのことです。

夜泣きを放置するのに、ママが一番懸念しがちなのは赤ちゃんがサイレントベビーになってしまうことではないでしょうか。

でも大丈夫。

サイレントベビーになってしまうのは、赤ちゃんを極端に放置してしまったとき。

大切なのは、日々の積み重ねです。

昼間たっぷりと話しかけ、一緒に遊んで十分に愛情を注いでいれば、心配する必要はありませんよ。

むしろ寝る時も四六時中一緒にいても、常にスマホを操作しながら赤ちゃんと接するほうが、サイレントベビーになる危険は高まるでそしょう。

夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋

・シャイアン族の子育てが興味深い。

シャイアン族は小さな保育器に赤ちゃんを入れて泣きつかれるまで放置するという手法で、赤ちゃんを泣かない子に育てるのだそう。それ以外はとにかく愛情を注ぐ。ここがポイント。そうすれば赤ちゃんも感情表現が乏しくなったりしない!

たしかに、アメリカ人や欧米の方が感情表現乏しいようには見えませんし、夜泣きの放置についてあまり心配しなくてもいいのかも。


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ただどんな場合でも夜泣きする赤ちゃんを放置してもよいというわけではありません。

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2016年10月27日 20:01 Facebook
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夜泣きの原因はママだった!? 赤ちゃんの眠りの驚きのヒミツとは【夜泣き知らず育児】#05(2016年10月27日)|ウーマンエキサイト

赤ちゃんの夜泣きはいつから(何ヶ月)いつまで?原因・理由と対処法は?

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赤ちゃんの夜泣きは、子育てにおける大きな悩みの種の一つです。


ある日突然始まって数ヶ月以上にわたって続く上、お父さんお母さんが熟睡している時に泣き出すことが多いため対応がとにかく大変で、育児の中でも負担感が大きくストレスがたまりやすいものです。


夜泣きが原因で育児ノイローゼになるというお父さんお母さんも少なくありません。


夜泣きは、ほとんどの赤ちゃんが成長の過程で通る道で、夜泣きをなくすことは難しいものですが、適切に対処することで育児の負担感を減らすことはできることがあります。


このページでは、夜泣きの原因・理由、始まる時期と治まる時期、対処法について紹介しています。


見出し

22.12.22.32.43.13.255.15.25.35.467
赤ちゃんの夜泣きはいつから(何ヶ月)いつまで?原因・理由と対処法は?

専門医が発見した
本当の夜泣きの原因

欧米の小児科医たちは、健康な赤ちゃんが何をしても泣き続ける場合は、激しい腹痛が原因であることを発見しました。


実は、その割合は新生児全体の約26%とされており、ほぼ3人に1人近くがそれに該当すると言われています。


夜泣きの原因|赤ちゃんの夜泣き対策はチャイルドヘルス

夜泣き対策におしゃぶりはよくないの?

赤ちゃんが泣いているときにおしゃぶりを与えると赤ちゃんが安心して泣きやむため、おしゃぶりを愛用しているママやパパもいるでしょう。赤ちゃんが夜泣をして泣きやまないときにもおしゃぶりや有効です。一方で、これまでおしゃぶりで寝かしつけをしていた赤ちゃんが、おしゃぶりを卒業した途端に夜泣きをしなくなったという声もあります。

おしゃぶりが入眠のアイテムになっていると、夜中に眠りが浅くなったときに、赤ちゃんがおしゃぶりなしでは寝つけないことがあります。おしゃぶりを使っても夜泣きが続くときには、寝かしつけでおしゃぶりを使うのをやめてみても良いかもしれません。

生後7・8・9ヶ月の赤ちゃんの夜泣きの原因と対策10選!授乳、ミルクの影響は? | mamanoko(ままのこ)

7ヶ月~

生後7ヵ月頃から、赤ちゃんに少しずつ自分の感情をコントロールできる力がついてきます。

この時期から泣いている原因がとくにない場合は夜泣きを放置しても大丈夫。

夜泣きを放置してもよいのは、赤ちゃん自身が泣くことをコントロールできる年齢であるということ、夜は寝るものと理解できるようになってから、というのが前提になっています。

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まずは一人で眠ることを教えてあげる


できるだけ赤ちゃんが自力で眠ることができるように部屋を暗く
し、ママの添い寝がなくても自然に眠れるように訓練します。

穏やかなオルゴールや子守歌のBGMを小さな音量でかけてあげるのもいいかもしれませんね。

夜泣きを放置するとママも赤ちゃんも睡眠時間が増える!? | 赤ちゃんの部屋

赤ちゃんの夜泣きを放置しないで

赤ちゃんの夜泣きに毎回対応するのは、とてもしんどいことですし、ストレスもたまります。


そのため、赤ちゃんが泣いていても放置してしまうお父さんお母さんも少なからずいます。


しかし、放置された赤ちゃんは、不安や不満を募らせてますます激しく泣きわめくようになりますし、「かまってもらえない。助けてもらえない。」という思いを強めて、情緒的に不安定になるリスクもあります。


夜泣きを始めた赤ちゃんに対して、100%すぐに対応するのは難しくても、できる限り寄り添って対応してあげる努力は必要です。


お父さんお母さんが対応を分担し、それでもしんどい場合は、おじいちゃんおばあちゃんに協力を求めたり、知人友人、小児科や保健センターなどに相談したりしながら乗り切りましょう。


赤ちゃんの夜泣きはいつから(何ヶ月)いつまで?原因・理由と対処法は?

「放置」よりも「見守る」というイメージ

泣いている赤ちゃんを「放置」するというのに罪悪感を感じてしまうようであれば、「見守る」というイメージを持ってみてはいかがでしょうか。

「放置」というと何もせずに放っておくというイメージが湧いてしまい「かわいそう!」と思ってしまうかもしれませんが、ここでいう放置は泣いている赤ちゃんをただ放っておく、というわけではありません。

具合はわるくないか、気温はちょうどよいか、オムツは汚れていないか…と赤ちゃんの様子を把握して不安要素を取り除き、それでも泣いてしまうときに暖かく「見守る」ということです。

赤ちゃんが夜泣きをするたびに添い寝をしたり、抱っこをしたりしないだけで、眠るまでトントンしたり、「ママはここにいるよ」と声をかけたり「見守って」あげてくださいね。

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夜泣きとは?いつからいつまで?赤ちゃんの夜泣きの原因と対策 – こそだてハック

理由がなく夜に泣くことがあります

夜泣きとは、多くの日本の育児書などでは、「生後半年頃から1歳半ぐらいの赤ちゃんにみられる、夜間の理由のわからない泣き」をさしています。昼間はとても元気に遊んで、寝る前までは機嫌も悪くなかったのに、夜中になって急に泣きだし、いろいろやっても、泣き止まないという状態が、この時期の赤ちゃんに多く見受けられるからです。
夜泣きが始まる月齢や続く期間、時間帯も赤ちゃんによってまちまち。中には、ほとんど夜泣きの時期がなかったという子もいるようです。


赤ちゃんはなぜ泣くの? 夜泣きとは? 妊娠 出産 育児 ムーニー ユニ・チャーム

赤ちゃんの夜泣きを放置しないで

赤ちゃんの夜泣きに毎回対応するのは、とてもしんどいことですし、ストレスもたまります。


そのため、赤ちゃんが泣いていても放置してしまうお父さんお母さんも少なからずいます。


しかし、放置された赤ちゃんは、不安や不満を募らせてますます激しく泣きわめくようになりますし、「かまってもらえない。助けてもらえない。」という思いを強めて、情緒的に不安定になるリスクもあります。


夜泣きを始めた赤ちゃんに対して、100%すぐに対応するのは難しくても、できる限り寄り添って対応してあげる努力は必要です。


お父さんお母さんが対応を分担し、それでもしんどい場合は、おじいちゃんおばあちゃんに協力を求めたり、知人友人、小児科や保健センターなどに相談したりしながら乗り切りましょう。


赤ちゃんの夜泣きはいつから(何ヶ月)いつまで?原因・理由と対処法は?

早寝早起きで昼と夜の区別を

赤ちゃんの夜泣きが続くと、ついつい時間が押してしまい、寝る時間や起きる時間が遅くなりがちです。


しかし、夜泣きを防止するためには何といっても赤ちゃんに昼と夜の区別を教えてあげることが大切です。そのために欠かすことができないのが早寝早起きです。


きちんと起きることができなくても、朝必ず時間になったらカーテンを開ける等、工夫してみる所から始めてみましょう。


新生児〜赤ちゃんの夜泣きの原因と対策

ストレス

赤ちゃんは、空腹なのにすぐ母乳やミルクがもらえない、いつまでもおむつを交換してもらえない、お父さんお母さんがそばにいないといった理由でストレスを感じます。


しかし、ストレスを言語化して発散することができないため、小さい体の中にため込んでしまいます。


そして、ストレスが抱えきれなくなると、発熱や夜泣きといった身体症状として表現すると考えられています。


赤ちゃんの夜泣きはいつから(何ヶ月)いつまで?原因・理由と対処法は?

赤ちゃんと一緒に寝る(赤ちゃんが寝た後も一人にしない)

赤ちゃんが不安を感じないよう、赤ちゃんと一緒に布団に入って寝かしつけましょう。


また、赤ちゃんが寝た後もできるだけそばを離れず、赤ちゃんが起きたらすぐあやしたりおっぱいをあげたりしましょう。


赤ちゃんの夜泣きはいつから(何ヶ月)いつまで?原因・理由と対処法は?

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新生児は夜泣きをしない?夜泣いてしまう原因と対処法とは? [ママリ]

1歳前後の夜泣き

主な理由は、前述の睡眠リズムや脳の発達が原因だと考えられますが、寝かしつけに授乳をしているママは卒乳・断乳を考えてもよいでしょう。卒乳してから夜泣きが減ったというママもいます。

卒乳時のおっぱいのケア方法は、「卒乳・断乳時のケア」でご紹介しています。
【助産師監修】夜泣きはいつから?赤ちゃん~2歳の夜泣きの原因と対策|AMOMA

夜泣きの原因と予防

夜泣きの原因は、
実はハッキリと分かっていません。

しかし、赤ちゃんの生活リズムが
不規則だったり、環境が変わったりすると
夜泣きが起きやすくなります。

定まった時間での早寝早起きや、散歩、食事など
出来るだけ毎日決まった生活リズムを作ってあげましょう。


また、赤ちゃんにストレスや不安感も
受けさせないようにしましょう。

赤ちゃんは、沢山遊んであげたり、
話しかけてあげたり、スキンシップをとることで心が安定します。


そして、日中に沢山遊ばせることで、
夜はぐっすり寝てくれることも。

夜泣きの予防策にもなりますので、
日中は赤ちゃんと沢山遊び、
沢山抱っこしたり、身体を撫でてあげたりしましょう。


赤ちゃんの夜泣きはいつから?夜泣きを止める8つの即効対処法! – Solve It!

不快感のあらわれ

ひどい夜泣きは、不快感を覚えた赤ちゃんからのSOSである可能性も高いでしょう。室温やパジャマのせいで暑すぎる、もしくは寒すぎる、お腹が空いている、喉が渇いているということが考えらえます。便秘の赤ちゃんの場合、お腹の痛みを訴えていることがあるので、苦しそうな様子がみられるなら便秘の可能性も考えてみましょう。

生後7・8・9ヶ月の赤ちゃんの夜泣きの原因と対策10選!授乳、ミルクの影響は? | mamanoko(ままのこ)

・海外では一般的に知られていた。

なんと、海外ではこの常識は一般的である国が多く、「夜泣き」という言葉が存在しない国もあるんだそうです。

日本の母親は24時間赤ちゃんにつきっきりで、赤ちゃんを手厚く見てあげているため、赤ちゃんが甘えて泣いてしまうのだとか・・・。


海外では当たり前。赤ちゃんの夜泣きをたった一度のアレで終わらせる方法が凄い – Spotlight (スポットライト)

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2018/07/19


赤ちゃんの夜泣きはいつから?夜泣きを止める8つの即効対処法! – Solve It!

この方法で泣き止んだ!ママたちの体験談

では、先輩ママたちはどのような方法で赤ちゃんを泣き止ませたのでしょうか?新生児の赤ちゃんにも個性があります。「なぜ泣くの?泣き止まないのは私のせい?」と悩んでしまうママは多いかと思います。

そのようなときには、これから紹介する方法を試してみてください。しかし、赤ちゃんの泣きには個人差があり効果がある方法もそれぞれ違うでしょう。

もし泣き止まなくても、それはママのせいではありません。自分を責めずに、対応後はママも休む時間を作ってくださいね。


新生児は夜泣きをしない?夜泣いてしまう原因と対処法とは? [ママリ]

赤ちゃんの“謎の夜泣き”の原因は……? 育児マンガで描かれた対処方法が話題に

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ねとらぼ生物部
»2018年02月15日 19時00分 公開
赤ちゃんの“謎の夜泣き”の原因は……? 育児マンガで描かれた対処方法が話題に – ねとらぼ

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海外では赤ちゃんの夜泣きを放置するって本当?

海外では赤ちゃんの夜泣きを放置するって本当?

新生児の赤ちゃんでも子ども部屋にベビーベッドが用意されて、赤ちゃんのときから自分の部屋のベッドに寝る、というスタイルは、布団に添い寝、とはだいぶ違いますね。

私の周囲にいるヨーロッパのママも、いろいろなライフスタイルがあるのですが、「夜泣きに困った!」という体験はよくあるそうです。やっぱり海外のパパやママにとっても、赤ちゃんが泣いているのに放置することはなかなか難しいこと。そして睡眠不足が続いてしまうのもまた、つらいものなんですね。
海外では赤ちゃんの夜泣きは放置、じゃなかった!? 意外と違った夜泣き対策の王道 | ママスタセレクト

旦那さんや親など、家族に頼る

赤ちゃんの生活に合わせながら家事もしていたら、ママはきっと疲れてしまうでしょう。そのようなときは、遠慮することなく家族に頼りましょう。

ママが倒れてしまっては元も子もありません。赤ちゃんのために頑張るのはよいことですが、自分を大切にすることも忘れないでくださいね。


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旦那さんや親など、家族に頼る

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赤ちゃんが求めているものを理解し夜泣きをなくす

赤ちゃんによって求めるものは違います。言葉が出せないうちは、お母さんもお父さんもただ困惑してしまいますが、夜泣きをさせない方法にはたくさんの方法があります。


以下に紹介していますので、参考にしてみてください。


新生児〜赤ちゃんの夜泣きの原因と対策

生後1~4ヶ月の夜泣き

大人が朝起きて夜寝るという睡眠リズムができているのは、体内時計が正しく働いているからです。しかし生後1~2ヶ月の赤ちゃんは、まだこの機能が未発達で昼と夜の区別がつきません。

短いサイクルで寝たり泣いたりを繰り返すことから、夜泣きとは言わず、昼夜逆転現象といいます。

【助産師監修】夜泣きはいつから?赤ちゃん~2歳の夜泣きの原因と対策|AMOMA

・Twitterで話題

話題となっているのは、Twitterユーザー「yuri(@yuri39928907)」さんが公開した、漫画『夜泣きをする理由と対処法が判明した日』です。yuriさんは2015年に誕生した娘さんを持つお母さんで、自身のTwitterで不定期に育児漫画を公開しています。

そんなyuriさんが2018年2月4日に公開したのが『夜泣きをする理由と対処法が判明した日』で、2日間で2万7000リツイート以上を記録するなど大きな話題に。さらには「試してみます」「参考になります!」等、親御さんたちの感謝の声が多く寄せられているのです。


さて冒頭でもお伝えした通り、うちの娘は滅多に夜泣きしません。眠トレのおかげか基本的には1人で寝ますし、普段は朝までぐっすり眠ってくれます。しかし、月に1度か2度は謎の夜泣きをします。

とにかくよく食べる。焼き芋大好き。 #お父さんの礼衣ちゃん
A post shared by P.K.サンジュン (@p.k.sanjun) on Jan 20, 2018 at 9:50pm PST

その時は抱っこしてもおんぶしてもミルクをあげても基本的にはダメで、ただ時間が過ぎるのを待つだけ。理由がわからないだけに、私も妻も対処のしようがありませんでした。


ところが、yuriさんの漫画によると赤ちゃんの突然の夜泣きは「成長痛」の可能性があるとのことです。少なくともyuriさんの娘さんは足をマッサージすることで夜泣きが収まったといいますから、コレは試さない手はありません。詳しくは漫画をご覧になってください。


突然の夜泣きは親もツラいですが、何より赤ちゃん本人が本当にツラそうで居たたまれない気持ちになるものです。もし同じような経験や境遇の方は、ぜひ漫画の方法を実践してみてはいかがでしょうか? またyuriさんのTwitterは癒される漫画が多いので、そちらもぜひチェックしてくださいね。

参照元:Twitter @yuri39928907
マンガ:yuri , used with permission.
執筆:P.K.サンジュン

▼こちらがツイート。

訳も分からず夜泣きをする理由と、対処法が判明した日。
今でも時々やってあげています。
他のご家庭でも当てはまるかは分かりませんが、うちは大体これで解決します。#育児漫画 #育児 pic.twitter.com/QLuISqeFN6
? yuri (@yuri39928907) February 4, 2018

▼他にもほのぼのとした育児漫画が多く公開されているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

全力で叫びながら童謡を歌うから、なんでもかんでもロックに聞こえる。
こっちに気づかれると止めちゃうので、声を押し殺して爆笑(結局気づかれる)#育児漫画 #育児 #育児あるある pic.twitter.com/1OR4Qh2XWn
? yuri (@yuri39928907) January 26, 2018
【漫画】「赤ちゃんが突然の夜泣きをする理由と対処法」が超タメになると話題 / 困ってるパパとママはコレを試してみよう! | ロケットニュース24

生後1~4ヶ月の夜泣き

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短いサイクルで寝たり泣いたりを繰り返すことから、夜泣きとは言わず、昼夜逆転現象といいます。

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赤ちゃんが求めているものを理解し夜泣きをなくす

赤ちゃんによって求めるものは違います。言葉が出せないうちは、お母さんもお父さんもただ困惑してしまいますが、夜泣きをさせない方法にはたくさんの方法があります。


以下に紹介していますので、参考にしてみてください。


新生児〜赤ちゃんの夜泣きの原因と対策

「原因がわからない」のが夜泣き

「夜泣き」とは、単に赤ちゃんが夜中に泣くということではなく、すやすやとよく眠っていた子が突然泣き出し、どうしても泣きやまないことをいいます。


初めて夜泣きを経験するママ、パパは「お腹が空いたのかな」「オムツが汚れて気持ちが悪いのかな」「具合が悪いのかもしれない」と心配していろいろ試してみるのですが、夜泣きの特徴は、はたから見ると「原因がわからない」こと。だから、ママ、パパはすっかり困りはててしまうのです。


早い子は生後2~3か月ぐらいから始まりますが、一般的には8か月ぐらいで夜泣きがひどくなるケースが多いようです。なかには1歳半ぐらいまで続くこともあります。


泣き方や時間帯、いつまで続くかも赤ちゃんによって違います。突発的に夜泣きをしたかと思うと1日、2日で治まる赤ちゃんもいれば、何か月も毎日のように泣く赤ちゃんもいます。時には夜泣きをしないまま成長する子もいます。またグズグズ泣きの赤ちゃんもいれば、火がついたように大声で泣きつづける赤ちゃんも……。ただ、一度泣き出すとなかなか泣きやまない点は共通しています。


赤ちゃんが生まれたらやるべきこと(13) 夜泣きへの対応 | 妊娠・出産インフォ|ミキハウス出産準備サイト

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赤ちゃんが下痢になった時の離乳食ってどうするの?うんちがゆるくなりやすい赤ちゃんに、どんな食材が良いのか?NGな食材は?下痢の赤ちゃんにおすすめの食材と3つのレシピを紹介いたします!


赤ちゃんの夜泣きはいつから?夜泣きを止める8つの即効対処法! – Solve It!

・実は授乳の時にも共通点が

・実は授乳の時にも共通点が

授乳の際にママの乳首を噛む子がいます。噛む理由はママの「痛っ!」という反応がうれしいからだそう。ママやパパが反応してくれるかどうかを赤ちゃんはいつもチェックしているのですね。


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・夜泣きを放置すると、次の日から夜泣きをしなくなる。

夜泣きを放置すると、その場だけ泣くのを止めるのではなく、次の日からもう夜泣きをしなくなるというのです。

この驚きの方法、知らないも多いのではないでしょうか。


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フランス式のネントレって?

フランスでは赤ちゃんの睡眠サイクルが2時間毎で、短いサイクルを繋げる練習中だから夜泣きをすると考えられています。

そのためフランスでのネントレもアメリカと似ていて、赤ちゃんが夜泣きをしても毎回あやすのではなく、そのまま5分から10分ほど様子をみます。

どうしてもお腹が減っているようであればおっぱいをあげることもありますが、基本的には自分で眠れるようトレーニングするのが親の愛情、という考え方の人が多いようです。

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夜泣きってどういうこと?

「赤ちゃんはなぜ泣くの?」で紹介したようなお世話をしても泣き止まず、病気でもなさそうなのに、泣く理由がまったくわからない。そんな夜が続くと、「これが夜泣き?」と思うかもしれません。「夜泣き」っていったいどんなことなのでしょう?


赤ちゃんはなぜ泣くの? 夜泣きとは? 妊娠 出産 育児 ムーニー ユニ・チャーム

・たった一度の放置も難しい日本

たった一度ではありますけれど、夜泣きの赤ちゃんを放置するのは結構難しいかもしれません。周りの人に「早く泣き止ませて!」「なにほったらかしにしているの?」と言われたり、家が小さいので泣き止ませないと近隣住民の方から苦情が来るかもしれないという心配がどうしても出てきます。


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・夜泣きを放置すると、次の日から夜泣きをしなくなる。

夜泣きを放置すると、その場だけ泣くのを止めるのではなく、次の日からもう夜泣きをしなくなるというのです。

この驚きの方法、知らないも多いのではないでしょうか。


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